Приветствую вас! Сегодня хочу поделится своими успехами. Это уже восьмой день моего пути к стройной фигуре, и результаты меня радуют!
Вес на сегодняшний день:
Меню сегодня было немного сумбурное:
Завтрак 🍳 2 жареных яйца, ветчина, огурец, лечо, хлебец, кофе с молоком.
Обед: куриная ножка, макароны, салат из капусты, заправленный сметаной.
Перекус: 2 блинчика с мясом, сметана.
Ужин:
Картошка тушеная со свининой, помидоры маринованные, хлеб. Съела половину порции, больше не хотелось. Еще недавно съела бы всю порцию, возможно с добавкой 🤦♀️.
Метод «здоровой тарелки» действительно работает! Он помогает контролировать порции, получать все необходимые питательные вещества и при этом худеть. Я продолжаю свой путь к стройному телу и буду делиться с вами новыми результатами. Спасибо за внимание и до новых встреч!