Обратите внимание на прохожих – у каждого на лице можно увидеть свою «эмоциональную маску». Лицо — это скопление нервных окончаний, и через него мы неосознанно передаём своё настроение окружающим. Но не только эмоции формируют выражение лица – стресс и постоянное напряжение тоже оставляют свой след. Со временем мы перестаём замечать, что некоторые мышцы остаются зажатыми. 💆♀️ Учимся чувствовать своё лицо Закройте глаза и попробуйте ощутить, где скопилось напряжение. Лоб, межбровье, губы, жевательные мышцы? Или, может, совсем неожиданные зоны? Именно с ними мы и будем работать – ведь в этих местах чаще всего образуются мимические морщины. 🚀 Расслабляем лицо шаг за шагом 🔹 Глаза: часто щуритесь? Попробуйте широко раскрыть глаза, но без участия лба и бровей. В клубе есть чудесный самомассаж для этой зоны, но если вы ещё не в клубе – аккуратно надавите пальцами по краям глазницы, мягко пройдитесь 5-6 кругов, не растягивая кожу. Морщинки сразу станут менее заметными! 🔹 Лоб и межбровье: