Без бани русской!
Вопрос сердца и парной волнует практически каждого, ведь высокие температуры и правда дают нагрузку на нашу главную мышцу.
Конечно, с острыми заболеваниями от посещения парной лучше воздержаться. А что с остальными?
Известный японский учёный Такаши Охори провёл эксперимент: 40 участников в течение 3 недель ходили в баню. 5 раз в неделю по 15 минут. Во время фиксации результатов заметили, что кровообращение участников значительно улучшилось, как и их выносливость: вместо 337 шагов за 6 минут они стали проходить 379.
Ещё в пользу бани: чем регулярнее вы посещаете баню, тем лучше тренируется ваша сердечно-сосудистая система. Чем она крепче, тем больше у неё шансов противостоять заболеваниям (в том числе инфарктам и инсультам).
А вот важный список, с которым, даже если очень хочется, то в парную, увы, никак нельзя:
– постинфарктный период;
– порок сердца;
– миокардит.
Можно, но предварительно проконсультировавшись с врачом:⠀
– ишемическая болезнь сердца;
– хроническая сердечная недостаточность;
– артериальная гипертония.
Если на все перечисленные выше заболевания вы помотали головой, то в парную точно можно!
Приезжайте к нам в Банный Двор сердце укреплять!
_________
Бани с собственным бассейном и дубовыми купелями.