Я беременна. Что делать? 🤰💖
Беременность — это одно из самых волнующих и значимых событий в жизни женщины. Узнав об этом, многие испытывают целую гамму эмоций: от восторга и счастья до тревоги и страха. Это естественно, ведь тело начинает меняться, а вместе с ним трансформируется и внутренний мир.
🔸 Беременность — это божественный дар
Внутри вас зарождается частичка божественной энергии. Это бесценный процесс, наполненный глубокой силой и смыслом. В этот момент вам даётся невероятное количество энергии, чтобы привести в этот мир новую жизнь.
Если вам кажется, что у вас не хватит сил, возможностей или поддержки, попробуйте настроиться на безусловный источник любви и принятия, который всегда есть в этом мире. Почувствуйте эту божественную энергию, Создателя, который ведёт вас и помогает. Вы находитесь под защитой, и каждый ваш шаг сопровождается этой поддержкой. Позвольте себе довериться и проживать этот путь с опорой на высшие силы.
🔸 Фиксируйте свои эмоции и переживания
Очень важно записывать все свои чувства и переживания во время беременности. Это настолько ценно и недооценено, что многие не осознают, насколько эти записи могут помочь в будущем.
Когда вы фиксируете свои эмоции, это помогает осознать, какие программы вы сейчас закладываете в своего ребёнка. Если вы не прожили до конца какие-то чувства, вы сможете вернуться к ним, переосмыслить и завершить их.
✨ Как это делать?
• Пишите всё в блокноте или в заметках телефона: каждый месяц записывайте, что вас беспокоило, какие эмоции были сильными, что приносило радость или тревогу.
• Важно фиксировать не только приятные моменты, но и страхи, переживания, сомнения.
• Освобождайте своё тело от напряжения — всё, что вы выписываете на бумагу, выходит из вас и находит место в пространстве.
• Если возможно, попробуйте вспомнить, что происходило в вашей жизни за 9 месяцев до беременности. Какие события, переживания, внутренние кризисы вы проживали? Это тоже важно, ведь все ваши эмоциональные состояния в этот период могли заложить основу программ, которые передаются ребёнку.
Беременность — это особенное время, когда мама и малыш становятся единым целым. Все эмоции, которые вы испытываете, ребёнок ощущает вместе с вами. И чем осознаннее вы проживаете этот период, тем больше любви, заботы и принятия закладывается в вашем малыше.
Даже если вы чувствуете страх — это ваши чувства, проживайте их, признавайте, не отвергайте. Это то, что сейчас проходит через вас, и это нормально. Чем бережнее вы относитесь к своим переживаниям, тем больше спокойствия передаёте малышу.
🔸 Первые шаги после того, как вы узнали о беременности
1️⃣ Принять свои эмоции. Любые чувства, которые вы испытываете, — нормальны. Позвольте себе их прожить.
2️⃣ Позаботиться о своём здоровье. Посетите врача, чтобы подтвердить беременность и получить рекомендации.
3️⃣ Обратить внимание на внутренние состояния. Какие страхи, сомнения или установки поднимаются в вас?
4️⃣ Настроиться на поддержку. Если возникают переживания, работайте с ними. Возможно, вам нужен специалист, психолог, наставник — найдите своего человека, который поможет вам пройти этот путь осознанно и гармонично.
🔸 Беременность как зеркало внутренних программ
С точки зрения психосоматики, беременность активирует глубинные установки, связанные с детством, родительскими отношениями и семейными сценариями. Этот период — уникальная возможность осознать и трансформировать то, что мешает принять материнство с радостью.
💬 Какие чувства у вас были, когда вы узнали о беременности? Делитесь в комментариях, ваш опыт может быть ценным для других женщин. 💖
💖 Я пишу этот канал с любовью и душевным теплом. Если вам интересна психосоматика и осознанное понимание себя — подписывайтесь, и давайте вместе исследовать эту удивительную тему.
Мой телеграм канал https://t.me/julia_sz16