Посмотрите, что происходит вокруг. Люди вокруг все ходят с грустным лицом. Носят с собой грусть везде. Неужели никто не хочет быть радостным? Я думаю, все хотят быть радостными. Я думаю, никто не знает, почему все вокруг грустные.
Так как же быть радостным человеком?
Ответ на этот вопрос очень прост — просто позвольте себе быть радостным, просто будьте таким, каким хотите.
Но решение этой проблемы лежит намного глубже.
Ещё в детстве мы радуемся без причины, нам просто хорошо. Но позже, вдруг, когда мы начинаем грустить, кто-то постоянно нас жалеет, мы постоянно что-то получаем. Когда мы грустные, нам дарят подарки, а когда мы весёлые, нам просто улыбаются в ответ, и мы ничего не получаем. Поэтому эта привычка, этот поведенческий паттерн сохраняется из детства, и человек использует его неосознанно раз за разом.
Так же в контексте этого вопроса существует ещё одна вещь, с которой нужно разобраться, которую нужно понять — не надо врать себе.
Эта тема лежит ещё глубже. Мы все каждый день врём себе. Вспомните, как вы просыпаетесь. Наступает утро, звенит будильник, вам пора вставать, и что вы делаете? Вы выключаете его и говорите: «Ну ещё 5 минут». Будильник звонит через пять минут, вы выключаете его… «Ну ещё 10 минут». Что вы делаете? Вы себя обманываете.
Давайте посмотрим на другую ситуацию. Ваш день окончен, вы лежите в кровати и перед тем как уснуть, как обычно, мечтаете и строите планы до небес. «Вот завтра начну делать то-то. Сделаю вот то-то. Пойду это сделаю, то скажу, потом то, то, то…». И кажется, всё в порядке, вы довольны собой, и с этими мыслями засыпаете. Но как только наступает завтра, вдруг появляются обстоятельства и какие-то причины, по которым вы не делаете то, что запланировали, и откладываете это на следующий день, а потом ещё на следующий… И так происходит постоянно. Что вы делаете? Это обман! Вы обманываете себя. Это не позволяет вам быть довольными собой, и вы не можете позволить себе быть счастливыми и радостными.
Если вы ходите на работу, которую искренне ненавидите, — смените работу. Будьте честны с собой.
Всё, что нужно, — это быть честным с собой и следовать своим желаниям.
Да, нужно во многом разобраться. Да, нужно многое понять. Да, нужно много проводить работы над собой, над своей осознанностью. Но всё это не будет иметь никакого смысла, если вы будете продолжать врать себе.
Поэтому начните новую жизнь с того, что будете честны с собой. Если вам что-то не нравится — не делайте этого. Если вы находитесь в таких обстоятельствах, что вам приходится делать то, что вам не нравится, — измените это обстоятельство. Если вы не в силах это изменить, значит, сделайте ещё один шаг назад, измените там что-то — и так до тех пор, пока вы точно не будете знать, что это вы сделали для себя, это ваш путь, вы сами выбрали его.
Итак, как же стать радостным?
Научитесь видеть вокруг себя хорошее, перестаньте себя обманывать, делайте то, что вам хочется, осознавайте свой каждый шаг — и вы сможете позволить себе быть радостными каждый день!
Приходите ко мне на консультацию.
Перейти в телеграм: Написать сообщение.