Представьте ситуацию: к вам подходит коллега и просит сделать за него отчет. Слезно объясняет, что никак не успевает сам, потому что у ребенка сегодня концерт в школе. В результате вы остаетесь на работе допоздна. Через неделю ситуация повторяется, а потом и вовсе становится регулярной, потому что отказывать уже неловко, к тому же все ради ребенка. Но что вы получаете взамен? Только потраченное время. Уверен, что каждый хоть раз в жизни сталкивался с тем, что не получается отказать и приходится жертвовать своими интересами. Еще сложнее сказать «нет», когда босс, коллега или родственник начинает манипулировать: давить на чувство вины или жалости. Но с этим нетрудно справиться. Причем так, чтобы не доводить до конфликта. Сделать это можно с помощью психотрюков! Рассказываю, что это такое и как им обучиться. Начнем с определения. Психотрюки — это точечные приемы, которые позволяют быстро и эффективно добиваться целей и отстаивать свои границы. Например, для ситуации с просьбой коллеги под
Какие психотрюки помогут изменить жизнь и перестать жертвовать своими интересами
8 февраля 20258 фев 2025
18,4 тыс
2 мин