Не могу и всё. Снова вечерний жор.
Чем погасить?
Вспомнила про кукурузу. Она стоит у меня на кухне. Не холодная, открыла, съела пару ложек.
И вспомнила.
А ведь в холодильнике есть крабовые, салат можно сварганить. И майонез есть.
Достала комбайн, мелкой сеткой нарезала крабовые. Симпатично получилось. Думала слишком мелко, но нет в самый раз.
Смешала сметану с сырным соусом, из-за соуса чуть ощущение уксуса.
Лук не стала класть, дочка не любит. Да и мой гаст риит не требует лишней резкости. Если захочется, можно в прикуску чеснок. Муж так часто любит.
И вот салат готов, поставила в холодильник, чтоб на следующий день не думать о готовке.
****************
Рано утром разбудила мужа на работу, а сама прилегла. Сквозь дрёму слышу продолжительный стук ложки о тарелку, меня сильно это раздражает. Конечно муж не устоял и решил перед работой поесть, а ведь чаще всего пьет чай и уходит и на ужин ел две порции молочной каши.
Худеть надо. Срочно худеть! И мужа привлечь к этому.
Разболталась я совсем, новогодние выходные и конфеты без конца так и просятся в рот. Только радость от них секундная, после накрывает волна лени и ощущение ватного тела.
Рост 164, вес 70.
Вдохновения нет совсем. Что творится?
*********************
Вчера была на смене и взяла с собой перекус, так как адаптация на работе прошла и аппетит не гасится водой.
Овсяные отруби с фруктовым кефиром пошли на ура. Яблоки кусочком тоже.
Зря я раньше так не делала.
И настроение меняется к лучшему ! 😉
