Вы спрашиваете, как избавиться от психологии жертвы, как избавиться от негативных мыслей, от чувств, от тела и его реакций, от людей, которые на вас влияют и вам жить не дают, от родителей и всего, что с ними связано, от детей и их живой энергии, от стресса, который вы сами и создаёте, от неудачных отношений, которые вы сами себе создали, как избавиться от неадекватного поведения, как сделать так, чтобы не наступать постоянно на одни и те же грабли, как перестать жить «жизнью сурка» и стать Человеком?
Друзья, сама ваша стратегия «избавления» от всего и вся в корне не верна, это избегание жизни. Вы хотите избежать всего: ошибок, трудностей, отношений, чувств, боли – и при этом жить полноценной жизнью? Как это у вас должно получиться? Полноценная жизнь сама по себе подразумевает, что в ней есть всё. И любовь, и боль. И чувства, и слезы. И тепло душевное, и близость.
Это все может быть, если вы принимаете Жизнь полностью. Нельзя отказаться от каких-то чувств, а какие-то испытывать. Если вы отказываетесь от одних каких-то чувств, то вам нужно будет подавить их полностью. Тогда у вас не будет и других чувств. Отсюда и внутренняя пустота. Вы создаёте внутри себя пустоту, выгоняя из себя свои чувства.
Но когда ваши чувства есть, вы будете испытывать всё. Вы можете быть радостными и счастливыми, и также вам будет иногда больно и очень плохо, когда вы в первый раз встречаетесь с каким-то неизвестным вам пока опытом.
Пытаясь всего избегать, вы пытаетесь избежать жизни. Психология жертвы – это как раз и есть избегание (как мне избавиться...). Избегание – это отказ от жизни. Вы хотите жить и одновременно от жизни отказываетесь, её избегая.
Вы хотите любить, так и не начав отношения. Вы хотите стабильности и 100% подтверждения безопасности. Такого не бывает. Жизнь одновременно опасна и тут же безопасна. Вы в безопасности, если живёте, и вы будете постоянно жить в страхе, если жить избегаете.
Избегать жизни – это значит, круглосуточно бояться жизни и пытаться её контролировать. Вы не можете контролировать жизнь, потому что вы – маленькая часть её, вы можете жизни начать только доверять. Вот тогда узнаете, насколько Природа о вас позаботилась, создав тысячи механизмов безопасности для вас. Но если вы не живёте, то вы об этом так и не узнаете.
Вам придётся рисковать постоянно, если вы хотите полноценно жить. Ни от чего в жизни избавиться нельзя. Этого вообще невозможно сделать. Надо не избегать жизни, а научиться в ней жить, с ней взаимодействовать. Надо не избавляться от негативных мыслей, а научиться создавать такие мысли, которые начнут приносить вам пользу.
Негативные мысли – это когда вы в своей жизни сами не мыслите, а напихали в свою голову мыслей чужих людей. Хотите изменить свои мысли, очистить своё мысленное пространство - научитесь правильно мыслить, научитесь думать.
Чем человек с психологией жертвы отличается от человека со здоровой психикой? Лишь тем, что человек-жертва, подскользнувшись в жизни, упал и лежит. Лежит и говорит сам себе и другим, что ему очень плохо и больно. А человек со здоровой психикой поднимается и идёт дальше. Вот и вся разница. Упал, поднялся и идёт дальше. Жизнь невозможна без ошибок, без боли, без предательства и расставаний. Без конфликтов и стресса тоже невозможно жить. Также человек с психологией жертвы отличается от здорового человека тем, что видит не только неприятные стороны жизни, но и радости видит, и полезного много видит. Здоровый человек видит жизнь целиком.
В итоге в конце жизни нам придётся всех потерять, кто-то уйдёт раньше нас, кто-то останется в этом мире, а уйдём мы. Мы расстанемся со всеми. Мы оставим все, что считали нашим. Ничего нельзя взять с собой.
Избавиться в этой жизни ни от чего нельзя. Вы можете только создать иллюзию, что чего-то в вашей жизни не стало. Вы можете перестать жить в реальности и уйти (сбежать) жить в голову. Но до поры до времени. Вам от этого станет ещё хуже. Да, какое-то время вам будет «безопасно», вы сможете круглосуточно говорить с подругами о жизни, но никогда не жить и больше не испытывать опыта жизни. Вы будете только мечтать о любви и о своих мечтах. И да, возможно немного боли вы сможете избежать, но вы встретитесь в конце жизни с ещё большей болью, потому что вы не жили. Вы упустили жизнь. У вас была возможность жить, а вы занимались психосамокопанием. Какой-то ерундой. Искали причины своих состояний в прошлом, когда причины всегда находились с вами в настоящем.
Многие живут в голове, в своих мыслях – там иллюзорный мир, в реальности все по-другому. В реальности вы не можете ни от чего избавиться, потому все, что есть и вам дано в жизни, принадлежит этой реальности и не может быть куда-то убрано, выкинуто, вычеркнуто.
Если вы постоянно не пользуетесь левой рукой, это не значит, что она вам не нужна. Если вы не пользуетесь мизинцами на ногах, то это не значит, что они вам не нужны. Наш глупый ум все бы убрал из этой жизни, потому что у него не хватает возможностей понять, для чего это все нужно. И жевал бы, жевал круглосуточно мыслительную жвачку. Делал бы три движения в день, а остальное бы время лежал.
Друзья, этот мир не односторонний. Невозможно любить и не страдать, это можно делать только тогда, когда ты стал зрелой личностью и достаточно приобрёл страдальческого опыта, чтобы научиться выбирать. Любовь и страдание – это две стороны одной медали.
Также в реальности невозможно жить вечно. В этой жизни невозможно встретить одного человека и быть счастливым с ним навсегда. Поймите абсурдность таких мыслей. И вы больше не будете упускать ценные моменты ваших жизней с любимыми сейчас, в настоящем. Вы начнёте ценить то, что у вас есть сейчас. Вам нужно осознавать, что когда-то (а это может быть завтра) вам придётся расстаться. Рано или поздно.
Также невозможно избавиться от одиночества, потому что это ваша природа. Одиночество вам может помочь найти что-то очень важное в себе. Любая встреча означает одновременно и расставание. Вы хотите только приобретать и ничего не терять, но в этом мире такого не бывает. Потому что вы не из этого мира и вы ничего не сможете с собой взять. Вы в него пришли и из него придётся уйти. Самый несчастный человек – это тот, который думает, что он будет жить вечно. Несчастными люди становятся от того, что реальность не включают в своё мышление, а живут своей отдельной реальностью: «Я ищу своего партнера, одного-единственного, и будем мы жить вместе всю жизнь счастливо». Или: «Вот сейчас лет 40 хорошо поработаю и потом буду жить своей жизнью». Не будете, потому что у вас въевшаяся привычка не жить своей жизнью. Вы не создали привычку жить своей жизнью.
Вы как раз чувствуете себя плохо, потому что пытаетесь всего избежать в жизни. Перестаньте избегать – и вы через некоторое время будете радостными и счастливыми. Радость и счастье даёт осознанность себя в этой жизни. Осознание Живой Жизни. Пока вот этого осознания нет, будет кидать из одной крайности в другую без вашего ведома. Вас будет мотать из угла в угол. Ведь вы пока неосознанный человек. Живёте бессознательно.
Начните жить осознанно, смакуя каждую минуту и возможность своей жизни. У вас есть столько возможностей любить, быть с кем-то рядом, а вы упускаете их. Какой смысл в обидах, которые мы годами держим в себе? Они ничего не дают, кроме того, что блокируют нашу жизнь.
Друзья, уже завтра, 8 февраля в 12:00 МСК начнется новый курс «Как изменить судьбу. 12 неудачных сценариев жизни, которые вы можете изменить»!
Мы подробно разберем 12 негативных сценариев, которые основаны на 12 неудачных, неосознанно встроенных родителями и принятых вами на веру установок, которые рушат жизни с детства. И ведут не к счастью, а к разочарованию от потерянной и не прожитой полноценно жизни.
Каждый сценарий разберем отдельно и расскажу, как выйти из него!
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них здесь: