Серьезные ошибки

Если вы научитесь замечать эти ошибки, то у вас и с окружающими и с собой наладятся отношения.

⠀

Самая большая проблема в том, что мы не видим себя со стороны. Не замечаем, каким тоном мы говорим, соотносятся ли те слова, которыми мы выражаемся, с теми смыслами, которые мы вкладываем и них.

⠀

Мы часто не замечаем эмоциональную окраску слов.

⠀

И часто, проблемы в общении с людьми говорят о проблемах в общении с самим собой. То есть, если я не могу до других донести свои мысли, рассказать о своих потребностях, не могу экологично попросить их удовлетворить, то скорее всего эта логика так же нарушена внутри.

⠀

Получается, вы и с собой общаетесь непродуктивно. Заметив это и исправив, вы гармонизируете отношения и с собой и с окружающими.

⠀

Важная ошибка.

Выстаивание диалога через претензии. Опять же скорее всего внутри себя, к себе такое же отношение.

Это когда человек жертвует ради другого чем-то, не спрашивая о нужности этой жертвы, а потом выставляет моральный счет. Это заставляет других чувствовать вину и злиться на Вас, что бы защититься. И если вы не заметили, что в диалоге у Вас есть претензия, тогда агрессия другого будет восприниматься как ненормальная реакция.

⠀

Дальше — требования. Когда мы не просим, а требуем. Обычно это заметно в эмоциональной окраске, интонация говорит: ты мне должен. Слова все обычные, не придираешься а вот тон говорит о требовании

И в ответ так же получаете агрессию.

Манипуляции. «Тебе что сложно, а помнишь я…» — опять мы возвращаемся к счетчику, который был включен давным давно.

⠀

Мы вообще редко умеем видеть эмоциональную окраску наших слов. И манипуляции, и шантаж «вот попроси у меня что-то» всегда вызывают желание защитится – агрессию, и не помогут добиться своего в диалоге.

⠀

И что бы это понять, нужно научится наблюдать за собой со стороны, создать внутри себя безоценочную часть личности, которая может анализировать причинно-следственные связи.

⠀

Учитесь замечать свои выражения мыслей, свои диалоги, свой тон, эмоциональную окраску. Если у вас часто возникают стычки в общении, то скорее всего внутри есть проблема в понимания себя и своих потребностей.