Боль в спине и шее.
Каждый из нас ощущает боль в спине и шее по-разному. Начните с того, что определите, где именно болит. Затем воспользуетесь картами рефлекторных зон на кистях стопах. Найдите зону, соответствующую очагу боли. Зачастую боль в спине и шеи вызвано напряжение мышцы связок, поэтому постарайтесь проработать более обширные зоны, отвечающие за напряжение.
Научные исследования.
Современные исследования подтверждают, что приемы рефлекса терапии снимает боли в спине шие у 74 – 98% процентов. Самомассаж можно использовать для поддержания результата.
Боль.
В рефлексотерапии боль снимают, воздействие на рефлекторную зону, связанную с источником бури. Сначала найдите нужную зону на кисти или стопе. Проработайте её, применяя прямое, равномерное и длительное давление до тех пор, пока не ослабнет боль. Работа с рефлекторной зоной солнечного сплетения и выполнения всей серии приемов помогают снять общий уровень напряжения. В любом случае, сталкиваться специфическими видами боли, проконсультируйтесь с врачом.
Где болит?
Прежде всего выясните где именно болит. Затем найдите соответствующие рефлекторной зоны на стопе и кисти, ориентируясь по картам рефлекторных зон.. Помните, что правая сторона тела отражена на правых стопе и кисти, а левая сторона, соответственно на на левых кисти стопе.
Ч.22. Лечебный массаж стоп и кистей. / массаж при заболеваниях - артрит и ревматизм./https://dzen.ru/a/Z6YLVyAdridZbHl3
Если вам интересен мой канал подписывайтесь чтобы не потерять интересные темы, / буду вас радовать интересными книгами по технике массажа и самомассажа, опытом который я копила долгие годы ./ Напишите , что о вашей практике массажа. Пишите о своих успехах в изучении массажа. Поставьте лайк и оставьте комментарий о вашем опыте или идеях для новых проектов. Ваше мнение важно для меня !