Лишний вес – в голове.
Это главная истина, которую надо понять каждому, кто столкнулся с проблемой избыточного веса, ведь «спасательный круг» на талии – это следствие, а не корень проблемы!
Иными словами – прежде всего нам необходима тонкая настройка своего компьютера на режим стройности, если мы хотим долгосрочных результатов, ведь в противном случае никакие диеты и изнурительные тренировки не помогут нам избавиться от осевших на талии лишних килограмм.
Именно такое комплексный подход является единственной эффективной стратегий решения этой задачи. И если вы тоже пытаетесь всеми силами вернуть своему телу идеальную форму, тогда обязательно прочитайте мою сегодняшнюю статью до конца, ведь прямо сейчас я поделюсь с вами практикой, которая поможет вам подключить к процессу похудения психосоматику и активировать правильные биохимические процессы в вашем организме.
Итак, все, что вам понадобится – это тихое и спокойное место, где вы сможете уединиться хотя бы на десять-пятнадцать минут. После чего просто сядьте в удобной для себя позе, сделайте три глубоких вдоха через нос с медленным выдохами ртом для того, чтобы на все сто процентов расслабить свой мозг и погрузиться в состояние абсолютного покоя.
Сделали? Отлично! Тогда прямо сейчас задайте себе всего один вопрос: «Как я буду чувствовать себя, когда верну своему телу стройность?». При этом вы должны не просто дать ответ, но максимально глубоко прочувствовать то состояние, которое будете испытывать в момент долгожданной победы над лишними килограммами.
Для чего нам это необходимо? На самом деле, все очень просто, дорогие мои, ведь таким образом мы одним выстрелом убиваем сразу двух зайцев:
- Во-первых, формируем в своей голове четкий образ цели, которая станет для нашего мозга и тела четкой мотивацией для движения в нужном направлении;
- ️Во-вторых, созданный ориентир позволит нашему подсознанию сконцентрироваться на конечном результате, создав нужное состояние настроение. И в таком случае мы сможем всегда реанимировать нужный образ в момент, когда почувствуем потерю мотивацию, чтобы получить новый импульс и мощный заряд сил для интенсивного движения к поставленной цели!
Далее переходим ко второй части упражнения: обращаемся к каждой клеточке своего организма с просьбой о помощи и содействия для того, чтобы подключить к процессу похудения весь мощный ресурсный потенциал своего квантово-генетического аппарата.
Для этого просто говорим внутренним голосом своему телу искренние слова любви, объясняя, что мы желаем ему только добра, ведь только избавившись от всех лишних килограмм, мы сможем обеспечить долгое, ресурсное и гармоничное функционирование всех систем организма.
Уверяю вас, что произведя эти настройки на тонком уровне, вы сможете худеть гораздо эффективнее. А самое главное – достигнутые результаты не станут минутным триумфом, но сохранят стрелку весов в правильном положении на протяжении долгих лет.
Сам создай свою реальность ❤️ ваша Вселена.
Больше об отношении с собой, близкими, партнерами и миром в целом читайте на моем 👉 Телеграм-канале «ПОРА ПРОСНУТЬСЯ»
❇️ ВОЗМОЖНО ВАМ ЭТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО: 👇