Я дома. Еще вчера, но вчера не смогла найти сил выйти на связь с вами.
А сегодня я к вам сразу с похудательными)) новостями.
Всем привет!
Несколько дней назад, мы, несколько подружек, сестер, родственников, решили похудеть. Вот прям вот так спонтанно.
Сегодня у нас день взвешивания и у меня уже есть первые результаты. Прям вдохновилась)
Разговор о нашем маленьком марафоне мы завели 3 февраля, на следующее утро мы все взвесились и скинули свои результаты.
Вечером 3 февраля, когда мы только-только надумали, я встала на весы и увидела результат 78, с чем-то, точный результат не помню.
Но на утро 4 февраля я чуть схуднула и начала марафон с веса 76,8 кг
Я много раз пыталась участвовать в разных марафонах, когда еще вес был 68-69 кг. Тогда мне казалось, что очень большой вес) Сейчас я выросла еще на 10 кг почти и считаю себя нормально))) Как так?)))
Но похудеть все равно надо бы. Но есть большая у меня проблема, нет ни капельки силы воли. Но как выяснилось, ее у всех мало.
Поэтому наш марафон длиться только до 8 марта. Если будет он удачным, то будет и второй сезон.
Нас 4 девочки, все мы родственницы между собой, ну почти родственники)) Я, моя родная сестра, наша с сестрой двоюродная сестра и моя золовка. Вот видите, не все мы родственники друг другу, только мне они родственники все. Но мы все знакомы с друг другом.
Мы худеем до 8 марта, взвешиваемся каждый третий день. Каждый из нас выбрал для себя три условия-задания для похудения. Кому что нравится и хочется.
Например, мои условия:
- 5000 шагов + 10 минутная гимнастика
- Не ем сахар, сладкое. Но тут я не ищу в продуктах состав, просто не ем сладкое, которое на глаз точно сладкое
- Не ем после 18 часов ничего, только вода
А девочки выбрали свои условия, которые им подходят.
Каждый вечер мы отчитываемся в общем чате, сколько пунктов выполнено. Все просто на честном слове. За каждый невыполненный пункт - штраф 100 рублей. Не выполнил все 3 условия в день - 300 рублей переведи в общий котел.
Но есть у нас 3 жизни, это право на 3 раза пропустить задания, не платить штраф.
Сейчас у нас в кошелке 100 руб., золовка забылась в первый день и съела полпирожка при условии не есть мучное.
В конце все деньги заберет победитель, тот кто больше сбросит в процентном соотношении к начальному весу.
Сегодня у нас день взвешивания, результат хороший - 75,1 кг. Целых минус 1,7 кг за три дня)) Ничего себе))
Я вчера приехала домой, а муж не знал про мои марафоны)) Он купил торт, вкусный. А время уже 8 вечера, а мне нельзя. Я подумала, тогда завтра утром покушаю от души. Но потом вспомнила, а мне и утром нельзя, мне ведь сладкое совсем нельзя)))
И стоит теперь этот торт, грустит в холодильнике. Только сын кушает в одиночку. Дочери ведь тоже нет, она еще в Москве.
И сейчас у меня идут торги самим собой, может заплатить в котел 100 руб. и покушать тортик))) Но вот результат за три дня очень вдохновил и как-то жалко)))
Но в целом у меня все равно еще лишний вес
И надо бы с ним очень сильно бороться.
Я тут еще записалась в марафон к Даме, канал Дневник одной дамы. Там буду отчитываться, чтобы больше мотивации было. Но там еще не началось.
А пока писала эту статью, то получила результат в своем марафоне, у меня первое место среди девчонок в процентах. Минус 2,2% от веса.
Но скажу, что все хорошо скинули) В начале так и есть обычно, потом начинается борьба за каждые 100 грамм.
Ну все, пока про вес все. Следующий раз мы взвешиваемся 10 февраля, тогда и напишу про следующий результат.
Худеете к весне? Есть результаты?