Всем привет!
У меня всегда имелась проблема с освоением новых навыков и привычек. Из-за лени, потери мотивации или неверного представления об этой привычке.
И на протяжении многих лет, каждый новый год я раз за разом ставила себе множество новых целей по привычкам. И всегда, спустя примерно месяц я всё бросала.
В какой-то момент я устала от неудач и просто стала плыть по течению. Без каких-то целей и желаний. На плохие и хорошие привычки стало вообще всё равно.
Изменить ситуацию помогло рождение дочки. Я снова загорелась некоторыми вещами и попыталась возвести их в привычку.
Но и тут меня не хватало на долго. Несколько месяцев работы, полгода перерыв и снова находить мотивацию. И так по кругу на протяжении четырёх лет.
Единственное из привычек, что у меня хорошо прижилось, это чтение. Читать я любила всю жизнь, просто взрослые проблемы выбили из колеи и в какой-то момент я перестала это делать. Сейчас я читаю достаточно много (в сравнении с последними 10 годами)
И в начале этого года мне попалась одна книга по привычкам. После нее я осознала, что все мои попытки были обречены изначально.
Теперь я понимаю, как для меня будет более продуктивно и готова снова взяться за старое. В планах очень много привычек для улучшения жизни и в целом самосовершенствования.
Книга кстати очень даже ничего. Перечитала я много подобных и лишь эта получила отклик в душе.