Машенька так обрадовалась когда узнала про беременность. Они с Лёшей уже давно ждали этой новости. Женщина подумала, что теперь их семья будет полной, настоящей и мама перестанет каждый раз задавать этот ужасный вопрос: «Ну, что когда у меня будут внуки?» Да и Лёша будет более ответственнее, когда почувствует себя папой. Так думала Маша. А что же почувствовал Алексей? А его мир от этой новости пошатнулся. Вроде так хотелось быть папой, но стало страшно. Вдруг не справлюсь? Напряжение возрастало и Маша ещё постоянно подсовывала какие-то статьи и книги, которые не хотелось читать. Алексей почувствовал, как ему захотелось как можно дальше отодвинуть тот момент, когда появится малыш. Мужчина замкнулся, и стал отдаляться от жены.
На одной из командировок Алексей познакомился с женщиной, с которой можно было обсудить его переживания. Она внимательно слушала и была предельно тактична. Алексей расслабился и рассказал ей всё, что волновало. Сначала беседы были просто как беседы. Но всё было так приятно и казалось безопасным, что Алексей увлёкся женщиной и с головой ушёл в новые отношения. На фоне того, что мужчина перестал трястись в ожидании ребёнка, дома тоже всё улеглось. Маша успокоилась когда успокоился Лёша.
Вроде всё странным образом разрешилось. Но Алексей всё больше сближался с той, другой и однажды он переступил черту и статус коллеги изменился на любовницу. Скрывать это было невозможно, потому что у Лёши как говорится, всё на лице написано.
Когда Машенька узнала о его измене, она сначала не поверила. Ведь так у них всё было безоблачно и романтично. Алексей же оправдывался тем, что чувствовал себя изолированным и напуганным предстоящими переменами в жизни.
Маша просто не знала что делать. Уйти прямо сейчас она не смогла. Было страшно за себя и малышку. А оставаться и жить с тем человеком, который, как ей казалось, воспользовался моментом её женской слабости, тоже было невыносимо.
Вот что тут скажешь?
Давайте проанализируем саму ситуацию и возможные варианты выхода из неё.
1. Я-СЛАБАЯ. Это очень шаткая позиция женщины. Думать о себе, что я - слабая. Это не про мышцы. А про силу духа. Силу внутреннего человека независомо от пола. Это человек есть у каждого. Но не у всех активирован. То есть не все знают, что они могут себя так ощущать и пользоваться мощной силой и потенциалом этого ресурса. Так вот, первая и главная ошибка Маши, что она полностью растворилась в муже, выбрав его опорой. А он, в свою очередь, проявил инфантилизм и нашёл поддержку(мамку)у коллеги по работе. Именно в такие времена активируются инфантильные качества у людей. Казалось бы наоборот, становясь родителями, люди должны почувствовать себя взрослыми. Но увы! Если вылазят страхи, то это говорит о том, что есть не проработанные детские травмы(часто травмы внутриутробного периода).
2. Повышенная эмоциональная нагрузка.
Беременность – это период не только радостных ожиданий, но и стрессов. Оба партнера могут испытывать страх и неуверенность, что может привести к изменению в отношениях, когда один из них пытается найти поддержку вне семьи. Гормоны скачут не только у женщин в этот период, но и у мужчин. И если не научится управлять эмоциями, может сильно раскачать.
3. Страх ответственности.
Алексей был переполнен страхом перед отцовством и переменами в жизни. Это чувство могло подтолкнуть его искать «бегство» в виде интрижки, чтобы почувствовать это иллюзорное состояние, что я мужик. Жена подсовывает книжки, и даёт понять, что я не готов, а эта женщина видит во мне взрослого.
4. Коммуникация нарушена.
Супруги ушли каждый в свою травму. И мало обсуждали переживания. Алексей ошибочно думал, что жене вредно любое волнение. Но, на самом деле, скрытое тихое волнение ещё опаснее для любого человека, а тем более для беременной.
5. В отношениях оправдания и манипуляции.
Часто измены сопровождаются попытками оправдать свои действия. Алексей, объясняя свое поведение, мог на самом деле пытаться защитить себя от чувства вины, перекладывая ответственность на других, в том числе на обстоятельства. А кто у нас винит обстоятельства? Правильно, жертва.
6. Последствия.
Измена всегда приводит к серьезным итогам. Доверие нарушено, и восстановить его может быть чрезвычайно сложно. Маша может испытывать глубокую эмоциональную травму, что повлияет как на неё, на ребёнка, и на будущие отношения с Алексеем. Чего добились? Ухудшения в отношениях.
Как исправлять?
Важна открытая и честная коммуникация. Оба партнера должны быть готовы обсуждать сложившуюся ситуацию с полным разбором и проговариванием всех моментов. Если этого не сделать, останется скрытая обида и непонимание. Говорить и много!
А теперь давайте ещё глубже посмотрим на мотивацию мужчины.
1. Страх перед ответственностью.
Алексей боялся, что не справится с ролью родителя, потому что его отец был холодный и отстраненный. Мальчик не знал его любви.
И если мальчик не имел положительный пример отца в своём детстве, то мужчина может испытывать страх и неуверенность по поводу предстоящей отцовства. Он может сомневаться в своих способностях стать хорошим папой и выполнять новые обязанности, что может вызывать у него тревогу и желание убежать от давления.
2. Желание свободы.
Алексей не хотел потерять личное пространство. Он не знал, как всё будет и сколько места и времени ребёнок потребует для себя. Понимание того, что жизнь кардинально изменится после рождения ребёнка, может вызывать повышенное стремление к свободе. В этом случае мужчина попытается хоть на время избежать надвигающихся обязанностей. Это приводит к поиску интрижки. Но это всё про защиты, а не про взрослое поведение.
3. Поиск эмоциональной поддержки.
Если муж и жена скрывают свои тревоги и просто проглатывают любое неправильное действие по отношению к себе, то возникает потребность найти контейнер для выгрузки всего этого хлама. Алексей быстро нашёл такого человека, с которым вот так честно можно было всё обсудить. Вот знаю, что мужчины до последнего не хотят обращаться в психологам. И могут дотянуть до таких ситуаций. Если бы во время пришёл к специалисту, то всего этого можно было бы избежать.
4. Социальное давление и стереотипы.
Ты же мужик! Социальные стереотипы могут подталкивать мужчин к тому, чтобы доказывать свою «мужественность» через интимные связи с другими женщинами, особенно в условиях стресса. Алексей тому наглядный пример. Почувствовал себя мужиком, но не там где надо.
5. Импульсивность и моментальное решение.
Отсутствие способности к долгосрочному мышлению. Иногда мужчины совершают ошибки, действуя импульсивно, не осознавая последствий своих действий. Это может случится и с женщинами. Но в этом случае, Алексей поддался мгновенному влечению и вот результат.
6. Опыт детства.
Модель поведения. Если мужчина в детстве стал свидетелем измены одного из родителей или был жертвой эмоционального пренебрежения, это может сформировать его подход к отношениям и укрепить страх близости. У Алексея был факт, когда отец унижал мать и был эмоционально холодный человек. Мальчик вырос, но не создал новую модель поведения в семье. Сам по себе Алексей был добрым человеком, но в периоды стресса, начинал вести себя как папа.
7. Проблемы с эмоциональной регуляцией.
Неумение справляться с эмоциями ведут к проблемам, когда мужчина не может эффективно справляться со стрессом, страхом или тревогой, что приводит к поиску выхода в виде измены.
Но что же теперь, когда всё случилось? Выход один - взрослый взгляд на ситуацию не с позиции обид и униженной роли жертвы. А конструктивный подход и снисхождение к ошибкам друг друга в случае, если есть желание всё исправить.
Измена - не выход из проблем, а вход в проблемы.
Причём, даже если мужчина не чувствует вину и может оправдать своё поведение, но на бессознательном уровне он захочет себя за это наказать. А вот как он это сделает, зависит от индивидуальных «предпочтений». Часто это те способы, которыми наказывали в детстве. Но могут быть и скрытые нереализованные угрозы, которые остались в памяти ребёнка как ужас ужасный.
Каждое действие имеет свои корни, и понимание этих механизмов может помочь как ему, так и его партнеру в решении возникших проблем и в дальнейшем восстановлении отношений. Важно помнить, что изменения и восстановление доверия требуют усилий, времени и, возможно, профессиональной помощи от психолога.
Ваш психолог Лара Милованова - вопросы и запись на консультацию через контакты в описании канала.