В фильме Эльдара Рязанова "Старики-разбойники", героиня Валентины Талызиной говорит: "Вообще-то это неправильно,что пенсию выдают в старости. По-настоящему, её нужно выдавать от восемнадцати до тридцати пяти лет, когда и работать-то грех- надо заниматься только личной жизнью. А потом и на службу можно. ВСЕ РАВНО ОТ ЖИЗНИ НИКАКОГО ТОЛКУ!"
Никакого толку от жизни на пенсии - да побойтесь Бога! Жизнь на пенсии только начинается! И со мной согласятся многие тысячи активных пенсионеров, состояние души у которых ( если бы был такой прибор), моложе, чем у некоторых двадцатилетних! Но, к сожалению, согласятся не все.
Честно говоря, чем ближе наш возраст к пенсионному, тем более приятные картины проносятся в наших мечтаниях, как мы будем свободно жить на пенсии. Но вот приходит долгожданная свобода и вместе с нею и ПУСТОТА, которую надо заполнить, но чем!?
СТАРЕНИЕ И ДРЯХЛЕНИЕ - ЭТО СОСТОЯНИЕ ДУШИ!
На это состояние приходят болезни, которые мы не лечим или не хотим лечить, а очень часто не то, что не хотим лечить, мы взращиваем свои болезни, с упоением ищем информацию о них, думаем о них со страхами, представляя самые жуткие картины развития болезни. А уж поговорить во всех подробностях о том, как ты болен, многие грешат этим удовольствием!
А ведь больной человек - это тот, кто считает себя больным. Фраза очень расхожая и кажется пустая, но не торопитесь от неё отмахиваться!. Чем больше мы думаем о болезни, тем больше она расправляет плечи и разрастается в нашем теле.
И наоборот - здоровый человек - это тот, кто считает себя здоровым. Это не означает, что он "плюёт" на болезнь и просто не обращает на неё внимания. Нет, он верит, что справится с ней и делает для этого необходимые действия. Он не даёт ей места в своём теле, в своих мыслях, он не питает её, не даёт цвести махровым цветом и двигается вперёд - к здоровью!
Главное, что хочется людям с каждым приплюсованным годом в возрасте - это жить , не требуя ухода со стороны: в светлой памяти, "на своих ногах".
А ведь это не только возможно, но реально на 1000 %.
И первое, что надо сделать это убрать из своей головы цифру вашего возраста.
ВОЗРАСТА НЕТ - ОН У ВАС В ГОЛОВЕ! Можно в 40 лет иметь более дряхлый организм, чем в 80. Тут как ни крути, нужно постараться обоим: и сорокалетнему и восьмидесятилетнему. Ну, в молодости- то это сделать проще: губить своё тело питанием, образом жизни, образом мыслей - много ума не надо! А вот восстановить тело разрушающееся - тут надо ооочень постараться!
Говорят: "Не тот пропал, кто в беду попал, а тот пропал, кто духом упал".
НАДО ЖИТЬ ТАК, ЧТОБЫ БЫЛО НЕКОГДА БОЛЕТЬ!
ДА НЕ ПРОСТО ЖИТЬ, А ЖИТЬ РАДОСТНО, ИНТЕРЕСНО!!!
Воодушевитесь этим, поставьте цель, да не просто сформулируйте название, а подробно распишите по периодам на самое ближайшее время, чего бы вы хотели сделать, чтобы стать счастливее, бодрее, здоровее, радостнее!
И не пеняйте на отсутствие средств, на близких,которые вам мешают. Исходите из настоящего момента, с благодарностью, к тому, что уже имеете! Поверьте, это возможно, проявляйте настойчивость! Не получилось с первого раза, повторите попытку. Вырабатывайте привычку подобную чистке зубов!
Приведу в пример себя. Сто раз я начинала делать зарядку и бросала за последние 20 лет и вот, наконец, у меня появилась потребность её делать! Тело просит, душа просит!
2 года назад на канале Ивана Красавина я наткнулась на Утреннюю зарядку. Она ещё и разрабатывает все суставы, всего 15 минут, классная, несложная. Делаю её и добавляю к ней отжимания, упражнения на пресс.
Ну а дальше, займитесь тем, что согреет вашу душу, тем, что будет доставлять вам радость, тем, чем вы готовы заниматься не смотря ни на что:
- танцуйте
- гуляйте
- общайтесь
- пойте
- учите язык
- рисуйте
- помогайте, тем, кто нуждается в вас
- ходите в театр, на выставки
- наряжайтесь
- осваивайте новые вкусные, полезные блюда
- учитесь играть на музыкальных инструментах
- ходите в походы
- плавайте
- учитесь шить, вышивать, вязать
- пишите статьи, стихи
Перечень этот не имеет конца. Это сделает вашу жизнь полной, насыщенной, радостной, счастливой, доброй, светлой, благостной, энергичной, молодой!
Опять скажу про себя. Я очень люблю растения, я никогда не устаю, когда ухаживаю за ними. Я люблю вести свой канал, причем для меня важно, чтобы информация, которой я делюсь была действительно полезна хотя бы одному человеку и вдохновила его на какие-то действия, которые бы принесли ему радость! Я очень люблю театр! Не буду злоупотреблять вашим вниманием, у меня много любимых занятий, я все время занята!
Вы скажете, всё это прописные истины, какая радость, цены растут, кругом один негатив, стрессы со всех сторон.Это так.
Но каждый человек сам создаёт свой мир. То, о чем он больше всего думает и говорит - приходит в его реальную жизнь. Несите свет и добро, помогайте тем, кому нужна ваша помощь, не тратьте бездумно своё драгоценное время на никчёмную шелуху, которая никак не обогащает вашу душу, не греет ваше сердце, не помогает вам жить.
А ещё, посоветую завести "Календарь радости". Не постоянно, а на какой-то небольшой период времени. Смысл в том, чтобы научиться замечать маленькие радости в своей повседневной жизни. Записывайте в него всё, что порадовало вас в каждом конкретном дне.
Я вела такой календарь, было это давно, но помню до сих пор. Сначала обычные повседневные радости начинаешь замечать лучше, потом ищешь радости,на которые раньше совсем не обращал внимания! Жизнь становится светлее, добрее!
Я сердечно благодарю вас, что вы дочитали мою статью до конца! Если она вам понравилась, не забудьте поставить лайк, этим вы поможете , чтобы её увидели другие!
Всего вам самого наилучшего! Любите, радуйтесь, творите, будьте любимы!