Интеллектуализация — это ещё один механизм психологической защиты, порой необходимый для сохранения трезвости ума в тяжелой ситуации.
Зачем это нужно?
Чтобы не смешивать логику и здравый смысл с чувствами. Интеллектуализация помогает справиться с эмоциями и, возможно, принять верное взвешенное решение. Отделяя чувства от разума, человек объясняет травмирующий опыт с точки зрения логики. Он констатирует его, помнит и может спокойно о нём говорить. Он может анализировать его и делать выводы, сохраняя при этом видимое равнодушие. Человек спокойно рассказывает не только о пережитом опыте, но и его последствиях, и своём психологическом состоянии. При этом невербальные сигналы не выдают его волнения.
Минусы
1. Со стороны интеллектуализация может выглядеть как неискренность. Собеседник может интуитивно испытывать недоверие к человеку, который равнодушно рассказывает о пережитом травмирующим опыте, даже если он будет логичен и последователен. Ведь вопрос доверия — это про эмоции и невербальные сигналы, а не про логику.
Например, когда в суде пострадавший или подозреваемый излагает сою версию событий, суд может ему не поверить. Но если говорить о сложностях коммуникации на бытовом уровне, окружающие просто не захотят сближаться с человеком, который со стороны выглядит холодно и отчужденно. Человек без эмоций производит впечатление скучного и неинтересного.
2. Страдает эмоциональная сфера.
Виды интеллектуализации
1. Рационализация — это попытка объяснить непонятные, пугающие или неловкие моменты аргументированно с точки зрения логики.
2. Анализ — это про способность делать логические выводы.
Рационализация и анализ — это своего рода буфер, смягчающий воздействие стресса.
3. Гиперинтеллектуализация — это перевес в сторону анализа фактов даже в тех ситуациях, где не требуется такой детальный разбор. Это делается с целью полностью вытеснить эмоциональную составляющую.
4. Интеллектуальная изоляция — это отделение мысленных аспектов от чувственных. В итоге мы имеем излишнюю зацикленность на рациональном восприятии ситуации.
Использование интеллектуализации, как способа пережить травмирующую ситуацию, считается признаком эмоциональной зрелости и способностью к самоконтролю. затруднить реальное проникновение в эмоциональные аспекты и разрешение проблем.
Не злоупотребляйте интеллектуализацией. Логика и здравый смысл безусловно важны. Но нельзя забывать и про эмоциональную сферу. И даже если объективно проблема будет решена, чувства останутся не проработанными.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru