Секрет осознанности, в причинении себе дискомфорта.
Хоть совсем это и не секрет, и осознанность слишком разносторонняя штука что бы её можно было описать одним словом, или термином.
А всё довольно просто, что бы избавиться от энергии пожирателей, и восстановить свою, мы должны постоянно делать то , что причиняет нам дискомфорт, и избегать того что этот комфорт нам даёт .
Естественно вся фишка в том, что это возможно сделать только намеренно, посредством "Осознанного выбора".
Что это такое, и как это делать, я вам толком объяснить не могу, ибо пытался уже сотни раз описать это особенное чувство, но к несчастью для него не существует описания, это нужно ощутить, и опробовать самому что бы понять что же это.
Ну и собственно, ощутить его можно как раз таки , делая то что нам не привычно, некомфортно, страшно, неудобно, всё что выходит за рамки автоматизма! Всё что нарушает наш мнимый покой, и чувство комфорта, и именно такие ДЕЙСТВИЯ придадут нам то самое чувство, которое являе