Давайте поговорим о том, как нас сейчас практически заставляют делить свою жизнь на две части: "работа" и, собственно, "жизнь". Это та самая модная концепция мучительного поиска "work-life balance".
В моём понимании по этой концепции получается, что с одной стороны — это то, что мы называем жизнью: радость, свобода, удовольствие, семья, друзья, хобби. С другой стороны — работа: что-то, что мы "должны" делать, чтобы позволить себе эту самую яркую замечательную жизнь. Но что, если я скажу вам, что такое разделение — это полная, мешающая счастливой жизни хрень?
Когда мы говорим "work-life balance", мы автоматически предполагаем, что работа — это что-то отдельное от жизни. Что-то, что нам приходится терпеть, чтобы потом "наконец-то жить". Но задумайтесь: сколько времени мы проводим на работе? И, если мы считаем, что это время "не жизнь", то что это? Неприятность, которую надо перетерпеть?
Проблема в том, что такое мышление создаёт внутренний конфликт. Мы начинаем ненавидеть понедельники, ждать пятницу, считать минуты до конца рабочего дня. А уж как мы ждем отпуска, Новый год, майские. И вы, наверняка, знаете людей, кто первым делом в производственном календаре на следующий год смотрит, сколько там выходных получится на праздники. Может такой человек даже вы. Мы живём в состоянии какого-то постоянного ожидания: "Вот закончу это, и тогда начнётся настоящая жизнь". Но жизнь уже происходит. Она здесь и сейчас. И работа — её часть.
Конечно, бывают ужасные токсичные рабочие места, несправедливые условия или задачи, которые действительно не приносят радости. Даже офисное рабство бывает. Но я говорю о другом: о нашем восприятии. Если мы продолжаем делить мир на "работу" и "жизнь", мы сами себя загоняем в ловушку. Мы начинаем верить, что счастье — это только то, что происходит за пределами офиса. А всё, что внутри, — это "обязаловка". (Ну и в конце концов, если там столько боли и страдания – слезайте уже с мученического креста найдите другое место работы)
Пора перестать думать, как же, как же мне выстроить «work-life balance", противопоставляя работу и жизнь, а начать искать смысл, радость и удовлетворение в том, что мы делаем каждый день. Да, даже в рутинных задачах. Да, даже в тех, которые кажутся скучными или сложными. Потому что жизнь — это не только моменты, когда мы отдыхаем или развлекаемся. Это ещё и моменты, когда мы создаём, решаем проблемы, помогаем другим, учимся, растем. Когда мы перестаём делить свою жизнь на "работу" и "всё остальное", мы начинаем видеть её как единое целое.
Так что, возможно, вместо того чтобы стремиться к мифическому "балансу", стоит задать себе вопрос: как я могу сделать свою работу частью своей жизни, а не относится к ней, как к жутко неприятному родственнику, живущему с тобой в одной квартире, которого терпишь из-за наследства в виде трёшки в центре. Как я могу найти в ней смысл, радость или хотя бы маленькие моменты удовлетворения?
Жизнь – это не то, что происходит в свободное от работы время, рабочие часы тоже засчитываются в часы жизни.