Когда денег осталось на хрен с маслом, а до зарплаты еще неделя, всегда хочется чего-то вкусного и полезного, и как выжать на этот косарь непонятно. Сегодня я вам покажу, как набрать на косарь вот такую корзинку продуктов на неделю, при этом оставаться на правильном питании и вместе с тем вкусно и полезно готовить. Пойдемте со мной, я очень волнуюсь на самом деле, не знаю получится ли на тысячу нынче что-нибудь собрать, но проверим. Смотрите это видео до конца, чтобы узнать, справился я с этой задачей или нет.
Самое главное, нам нужно набрать гарниры, это углеводистые крупы, злая кебабовая, которые увеличиваются в объеме в процессе готовки. Таким образом мы денег много не потратим и будем всегда сыты. Я нашел чудесную вермишель 15.99, здесь хорошее количество белка, мало жира, нам подходит. За 20 рублей 99 копеек мы возьмем рожки, рожки от сережки приготовлен, и идем куда-нибудь дальше в крупы.
Геркулес. 16,99. Из него делаем каши на завтрак, из него можно сделать котлеты, из него можно сделать какое-нибудь напитывающее. Короче, хорошая штука. Горох колотый. 41,49. Тоже разваривается, можем сварить суп, сделать кашу, сделать какие-то котлеты. Например, замешать с овсянкой.
Мне кажется, на неделю хватит, да? Давай мы про запас возьмем пшено. 34.99. Его много, разваривается, каша на завтрак, суп типа ухи, можно из какой-нибудь консервы дешевой сварить, ну и в принципе в салатах тоже использовать хорошо. Мы уже потратили 140 рублей, у нас осталось 860. И нам надо купить на это еще какие-то белковые продукты. На одних крупах далеко не уедем, жопа вырастит тут такая, нам это не надо.
Поэтому нам надо выбрать что-то из мяса и рыбы посмотрим консервы салат из морской капусты, хорошая рыба по акции 89.99 из нее можно приготовить на маску из нее можно приготовить суп и с макаронами это моя студенческая еда была консервы макароны и майонез за год готов вкусное блюдо идем дальше вам туда курицу возьмем целую курица целая всегда дешевле чем разрубленная.
Короче, я купил лет семь назад первую квартиру, и мне надо было платить кредит за нее и съемную, и задержали стройку. И я провалился в яму, что у меня денег не было. И вот я брал все вот это вот, на неделю покупал и жил, нормально выжил. Видишь, какой хороший, добротный стал. Проверенная технология сохранения бюджета. Мы берем курицу 179.99 за килограмм. У нас тут с вами кило 865.
Итого получается 335 рублей целая курица. Из нее мы готовим суп из каркаса, грудку запекаем, бедрышки, тушу можем типа плова сделать и так далее. Короче, разберемся. Тут блюд океан может приготовить. Десяток яиц. Яйца супер сбалансированный продукт, всегда можно и нужно. Может быть где-то дешевле даже есть, но вот мы по 95, дешевле тут нет сегодня. 95 рублей, 99 копеек. Сколько денег у нас есть? 340 рублей. Так как у нас денег в обрез, мы всякой в упаковке покупать не будем.
Берем все на развес. Морковь весовая 25,99. Мы можем взять килограмму полтора. И нам нужен лук репка 49,99. Тоже полтора килограмма возьмем. Самый красивый, средненький, чтобы чистить удобно было и не совсем мелкий был. Вкус любому блюду дает чеснок, мои хорошие. Поэтому берем пару зубчиков, пару головочек. Дорогой какой чеснок! Ладно, мы возьмем 30 грамм.
Короче, на 10 рублей купили чеснока. Прикол, смотрите, картофель фасованный 47 рублей, картофель отечественный весовой 57 рублей. Конечно, возьмем за 47, да? Запишите 47 рублей. Ну, я бы на самом деле купил капусты, маленький вилок, То есть он стоит 42 рубля, вот я купил бы килограмм капусты, и мне бы это позволило приготовить салат витаминный.
Капуста, морковка, лучок, чесночок, пожамкать с уксусом. Уксус дома у всех есть. Килограмм капусты 46.99 берем. Вот, яблоки 85 рублей. Давай возьмем полкило, да? Полкило это где-то 4 средних яблочек, 5 даже будет. Яблоки на 43 рубля. Ну надо какую-нибудь вкусняшку, чтоб это депрессия не замучала. Кто там говорит, что ЗОЖ это дорого? Просто со мной незнакомые, мои хорошие.
Пойдем сметаны купим. Или творога. 74 рубля. Тяжелая, собака, я безумно горд собой короче что мы готовим у нас есть капуста мы делаем витаминный салат делаем щи сметана есть мы делаем какие-нибудь овсяно блинчики вместо хлебца потому что у нас есть геркулес запариваем геркулес делаем кашу мы можем сварить гороховую кашу как гарнир потушить ее с курицей курицу мы обрабатываем каркас отправляем на бульон бедра мы прям с Косточками, с крылышками перерубаем, тушим. С большим количеством лука, моркови.
В конце чуть-чуть чеснока добавляем. Из пшена мы варим уху. Тоже можем потушить его с луком, с морковью, как гарнир есть. Яблочки у нас есть. Мы можем себя радовать как десерт. Можем добавить их в витаминный салат. Тоже будет очень вкусно. Ну и у нас есть яйца. Это тоже супер. Мы можем потушить картошку с капустой, с луком, с морковкой.
Добавить туда яйца тоже полноценный будет прием пищи да мы еще купили макароны мы можем сварить с вами и суп лапшу и макароны потушить с морковкой с курицей и можем приготовить на завтрак макароны с яйцами будет супер прикольный завтрак хороший с витаминным салатом сбоку обязательно на и куриный бульон это тоже хорошая штука на завтрак на самом деле с яйцом и с лапшой смотрите какая у меня огромная классная корзина получилось.
А какие есть у вас рецепты, лайфхаки, выживалки, чтобы дожить до зарплаты? Пишите, пожалуйста, в комментариях, мне очень интересно. Ну и другим читателям тоже, я думаю, будет суперполезно узнать ваши приколюшки. Благодарите меня лайком, если вам было полезно. И обязательно подписывайтесь на мой канал, я буду вам очень рад.