Автор книги Кей Джеймисон — клинический психолог, профессор психиатрии, почётный профессор Калифорнийского, Джонса Хопкинса, Гарвардского и Сент-Эндрюсского университетов; член Эдинбургского королевского общества и обладательница множества наград в научном мире.
При всём при этом у Кей установлен диагноз маниакально-депрессивный психоз или же биполярное расстройство первого типа, рекуррентное, осложненное психическими чертами, с полной ремиссией между эпизодами.
Если убрать стигматизированные или романтизированные мысли касаемо представления о биполярном расстройстве, то важно понять, что "биполярка" это не просто скачки настроения. Это диагноз, при котором человек постоянно находится в замкнутом круге между маниями и тяжелой депрессией. Жизнь на грани между эйфорией, гениальными открытиями и мыслями о суициде. И те успехи, которых достигла Кей, борясь со своим диагнозом, стоят огромного уважения.
Одним из её трудов как раз является эта книга, признанная мировым бестселлером — "Беспокойный ум". В ней Кей рассказывает о своей борьбе с манией и депрессией, о попытке самоубийства, об упрямом нежелании принимать лекарства, которые были необходимы, о помощи и о страхах общества в отношении БАР. Книга о тяжелой реальности жизни с биполярным расстройством.
В первую очередь книга позволяет увидеть не расстройство, а человека, который вынужден жить, бороться и чувствовать иначе. Ведь даже если читатель никогда в жизни не сталкивался с БАР, возможность увидеть жизнь глазами другого человека позволяет нам избавляться от лишних страхов и стигматизации расстройств в обществе. Человек не выбирает болезнь и зачастую может понять, что болен, когда болезнь уже основательно пустила корни.
«Сначала болезнь казалась мне просто развитием моего характера — привычных переменчивых настроений, вспышек энергии и воодушевления. Кроме того, я была уверена, что должна справляться со всё более сильными перепадами настроения самостоятельно.
Мании, по крайней мере в своей ранней и относительно мягкой стадии, совершенно меня опьяняли. Я наслаждалась стремительным полетом мысли, бьющей ключом энергией, которая волшебным образом превращала новые идеи в проекты и публикации.»
Кей также затрагивает вопрос генетической предрасположенности и показывает развитие своего заболевания не только через хронологию своей жизни, но и через свою семью:
«Периоды эмоционального полета отца быстро сменялись провалами. Мрак отцовских депрессий заполнял собой всё пространство в доме. Через год переезда в Калифорнию он впал в чудовищно подавленное настроения, и я чувствовала себя совершенно беспомощной. Я ждала, когда вернется его чудесная восторженность и веселье, теперь они уступали место гневу, отчаянию и подавленности. Иногда он был даже не в силах встать с кровати. Иногда он срывался на крик, и его внезапный гнев приводил меня в ужас.»
Я приведу вам еще несколько отрывков из книги, где автор рассказывает о развитии заболевания:
«В 16-17 лет я осознала, что мои всплески энергии и воодушевления часто опустошающее действуют на людей вокруг. А после недель в мечтах и полетах я погружалась в тяжелые и грустные раздумья.»
«Первый приступ маниакально-депрессивного заболевания случился, когда закончила школу. Я стремительно теряла рассудок. Носилась как бешеная белка, воодушевленно бурля идеями. Я чувствовала себя потрясающе. Мой разум был кристально ясен, идеально сфокусирован и работоспособен. Часто заставляла друзей слушать мой восторг о том как мир прекрасен.
Затем мое мышление из ясного процесса стало медленным и мучительным. Снизилась память. Я ни в чём не видела смысла. Я смотрела в окно и ничего там не видела. Я не находила ничего увлекательного. Я не могла концентрироваться ни на чём, кроме мыслей о смерти. Я даже ходить стала в два раза медленней. Я носила одну и ту же одежду, поскольку выбрать что-то новое было невыносимо. Стала бояться разговаривать с новыми людьми, избегала друзей.»
«И мании, и депрессии порой оборачиваются насилием. Когда ты полностью теряешь самоконтроль, дико кричишь во всю мощь, бросаешься на окружающих , исступленно бежишь без всякой цели, в порыве безумия пытаешься выпрыгнуть из машины - это шок не только для других, но и для тебя самой. Я со всей ясностью осознаю, как трудно управлять таким поведением или хотя бы его объяснить. Нелегко жить дальше и продолжать верить в себя, зная, на какое насилие ты способен.»
Депрессия, отчаяние, насилие, эмоции, бьющие через край, воодушевление, эйфория, огромная любовь к миру и великие открытия — вот они, стороны одной медали под названием БАР. Кей смогла найти слова, чтобы легко и с любовь показать нам свой мир, рассказать о разных сторонах заболевания, о своих страхах и достижениях, о трудностях и борьбе. Книга дает понимание, дает надежду и поддержку тем, кто в ней нуждается. И эта книга однозначно попадает в мой топ рекомендаций к прочтению.