Начнем с того, что это разные заболевания, но обычно они идут бок о бок
Плантарный фасциит – это воспаление подошвенной фасции из-за её перенатяжения
Шпора – это нарост, который давит со стороны кости на фасцию. Он появляется из-за воспаления (фасциита)
Первый миф
Пяточная шпора – это отложение солей. Если есть меньше солёного, то и шпоры не будет
Это не так. Остеофит, которым является шпора, образуется в ответ на надрыв подошвенной фасции, как результат попытки организма его ликвидировать.
Второй миф
Это заболевание развивается только у пожилых людей
НЕТ. Шпоры могут развиваться у людей любого возраста, особенно при нарушении работы стопы и повышенных нагрузках на ноги.
Третий миф
Пяточную шпору можно вылечить только аппаратным способом – ударно-волновой терапией
Снова неправда. Правильный комплексный подход, включающий специальные упражнения, грамотный массаж и активацию стопы во время ходьбы, помогут избавиться от данного заболевания.
Четвертый миф
Нет никакой связи между выбором обуви и пяточной шпорой
Конечно, она есть. Неправильная обувь и, как следствие, неправильное распределение нагрузки на стопу могут способствовать развитию пяточной шпоры.
Если вы хотите узнать больше о том, как без дорогостоящих и болезненных процедур вылечить себя от пяточной шпоры и плантарного фасциита, записывайтесь на мой бесплатный вебинар «Здоровые ноги».
Ссылка для участия:
https://pavelleshchev.ru/webinar_feet_eur?utm_source=dzen&utm_medium=blog&utm_campaign=post