Бросить курить – задача, с которой сталкиваются миллионы людей. Согласно исследованиям, понимание механизмов зависимости значительно увеличивает шансы на успешное отказ от курения. Никотин воздействует на центры удовольствия в мозге, формируя устойчивую привычку. Однако дофамин – «гормон радости» – может сыграть ключевую роль в освобождении от вредного пристрастия. Разберемся, как это работает и как можно бросить курить всего за 10 дней!
Как формируется никотиновая зависимость
По словам Виталия Царева, директора производства МейТан и R&D, зависимость формируется, когда человек начинает получать удовольствие от курения. Никотин взаимодействует с рецепторами мозга, вызывая быструю эйфорию. Проблема в том, что со временем мозг привыкает к искусственному источнику удовольствия, и человек курит всё чаще.
«Когда рука сама тянется к сигарете – это уже зависимость. Если курение вызывает приятные ощущения, значит, сформирована устойчивая связь с центрами удовольствия», – поясняет Царев.
Но можно ли эту связь разорвать? Да, если активировать естественные механизмы выработки дофамина.
Дофамин – ключ к свободе
Дофамин – это нейромедиатор, отвечающий за мотивацию, радость и удовлетворение. Когда человек курит, никотин искусственно стимулирует выработку дофамина, но при отказе его уровень резко падает, вызывая дискомфорт. Когда человек бросает курить, уровень дофамина временно падает, вызывая раздражительность, тревожность и желание закурить снова. Именно поэтому важно помочь организму восстановить баланс.
Revex – новинка от МейТан, компоненты которой помогают справиться с никотиновой зависимостью, поддерживая естественную выработку дофамина, уменьшая тягу к сигаретам и мягко выводя никотин из организма.
Реальные истории: как бросить курить за 10 дней
Игорь Никитин, Черногорск
«Появилась новинка Revex, решил попробовать. Пил 10 дней натощак с утра. Эффект проявился с первого дня! Уже на третий день сократил до 2 сигарет в день, а на 8-9 день вообще перестал курить. Сейчас месяц без сигарет – и даже не тянет!
Раньше пытался бросить – хватало максимум на две недели, потом снова начинал. А теперь ощущение, будто никогда не курил. Даже когда вокруг курят, мне всё равно. Это реально победа!»
Елена Черникова, Барнаул
«Я давно перешла на электронные сигареты – казалось, отказаться от них сложнее, чем от обычных. Но буквально на второй день приема Revex заметила, что не хочу курить. Поначалу брала по привычке, но организм сам отвергал! Сейчас 7 день – курю в разы меньше. Решила продолжать, пока не появится полное отвращение!»
Как бросить курить за 10 дней: пошаговый план
День 1-2: Начните с приема Revex и настройтесь на результат. Пейте больше воды, чтобы ускорить вывод токсинов.
День 3-5: Тяга к никотину снизится, но важно переключить внимание на новые привычки – спорт, прогулки, глубокое дыхание.
День 6-7: Уровень дофамина начнет выравниваться. Продолжайте избегать триггеров (кофе, алкоголь, компании курильщиков).
День 8-10: Организм начинает перестраиваться, улучшая кровообращение, обоняние и общее самочувствие. Главное – поддерживать новые здоровые привычки.
Бросить курить – реально! Главное – помочь организму восстановить естественную выработку дофамина. Revex способствует снижению тяги к сигаретам, помогая организму адаптироваться к жизни без никотина. Избавление от никотиновой зависимости – важный шаг к здоровой жизни. Поддержите свой организм и оцените перемены!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные статьи.