Повод выключить мобильник и отложить в сторону на целый день придумал французский писатель Фил Марсо, считающий, что в жизни современного человека стало слишком много телефона. Если вы так не думаете, то все-таки стоит попробовать выключить гаджет и прислушаться к своим эмоциям - ощущаете ли вы тревожность от того, что выпали из мобильной сети? Есть даже дата, когда это сделать особенно уместно - 6 февраля, в День отказа от мобильного телефона.
Сколько времени вы сидите в телефоне каждый день?
Современные мобильные телефоны ведут статистику своего нахождения в активном состоянии. Они насчитали, что в среднем по миру люди залипают в смартфоны около 4 часов в день. И, конечно, все это время тратится не на разговоры по телефону. В России самыми часто и подолгу используемыми приложениями по итогам 2024 года стали:
- Telegram.
- WhatsApp.
- YouTube.
- ВКонтакте.
- TikTok.
В мировом рейтинге в пятерке лидеров из этого списка оказался только TikTok, все остальные западные приложения у нас заблокированы. Но есть много других, так что российские пользователи в 2024 году в среднем провели, уткнувшись в мобильный, около 4,5 часов. Такой вывод сделала компания data.ai, проанализировав трафик с мобильных устройств. За это время можно прочитать 80 страниц книги, потратить 1600 ккал в спортзале, выучить 30 иностранных слов или связать 25% свитера.
Однако, “достижения” россиян только на 10 месте в рейтинге, в котором проанализированы 17 стран. В самом конце рейтинга оказались немцы, которые сидят в телефоне на час меньше нас. Не выпускают телефон из рук почти 6 часов в день в Индонезии и Сингапуре - это лидеры рейтинга.
Вы точно не номофоб?
Хотя россияне пока лучше других справляются с контролированием своего времени со смартфонами, все же номофобия присутствует и среди нас. Этим термином называют тревожное состояние, которое появляется, когда оказываешься без телефона. Устройство разрядилось, вы случайно приехали на работу без него, оказались без телефона посреди улицы - и все, кажется, что мир рушится.
В 2023 году сайт KP.RU провел опрос на эту тему, в котором поучаствовали 12,1 тыс. россиян. Из них 22% признались, что испытывают чувство беспокойства, если находятся далеко от мобильника. Еще 14% просто не выпускают его из рук и считают, что сегодня это норма. И только 5% сказали, что используют телефон в основном по назначению - для звонков.
Специалисты считают, что реальная цифра тревожащихся по поводу отсутствия смартфона гораздо выше. Причем к собственному чувству прибавляется еще беспокойство людей, которые слишком близко к сердцу воспринимают, когда вы не отвечаете на звонок с первого раза. А чтобы проверить, являетесь ли вы уже номофобом или еще нет, стоит на денек отказаться от мобильного. Вы как?
Кстати, если поставить лайк и подписаться, то время, потраченное на чтение этой статьи на мобильном телефоне, будет не в счет ;-))