Что такое эмоциональная скупость и чем она грозит?
Человечество условно делит эмоции на негативные и позитивные.
Это условное деление просто потому, что для организма нет окраски: черный или белый.
Механизм эмоций запускается одинаково и оставляет свой след в организме всегда.
Человечестве же придумало много рамок и правил о том, как следует проявлять эмоции, и какие именно эмоции следует проявлять
Чем дольше человек живёт согласно этим рамкам и правилам, тем глубже они в него встроены
Что же такое эмоциональная скупость?
Это состояние, когда человек не умеет, забыл, как проявлять во вне свои эмоции. Оно характеризуется ещё и тем, что человек теряет связь со своим телом.
Почему так?
Давайте размазали с вами цепочку появления эмоции
1. Появляется мысль 💭
2. Мысль приводит в выбросу определенных гормонов в организме и аккумуляции сил организма. То есть человек испытывает эмоциональный окрас (радость, любопытство, страх, гнев и др.)
3. Далее должно последовать действие.
Например, если страх, то бежать или кричать.
Если радость, то улыбка, смех.
Если любопытство, то попытка узнать информацию глубже.
Если гнев, то кричать, ругаться, драться.
Это то, на что готово наше тело. Уже готово. Априори. Оно уже выработало нужные гормоны
4. Если действие не происходит, то тело заковывает эти «лишние» гормоны внутрь.
И так происходит изо дня в день.
В конце концов склад эмоций превращается в хронические заболевания, они на столько постоянны, что человек к ним привыкает. Ему начинает казаться, что так и было всегда
Он перестает реагировать на боль тела. И продолжает пополнять склад непрожитый эмоций.
В итоге человек становится эмоциональным скупердяем
Потому что «если ничего не чувствовать, просто запретить себе чувствовать, то и складывать ничего не придется»
Человек скупой на эмоции становиться таким из-за предыдущих обстоятельств
Мозг ради сохранения жизни «отключает» эмоции ( лимбический мозг), снижает его работу.
Получается, что эмоциональная скупость - это не благо, к которому стоит стремится.
Это переизбыток непрожитый эмоций.
Переизбыток, с которым человек сам уже не способен справляться.
Я бы сказала, что это последний крик души о помощи 🙏
Навык разрешения проживать свои эмоции, не быть скупым на эмоции - нужный и, с точки зрения психологии, правильный навык
Проживайте свои эмоции
Ставьте 👍🏻
Делитесь постами с друзьям
Не будьте скупы на эмоции
Ваша Светлана Аллянова https://t.me/allyanovas