Привет, красавицы! ❄️ Зима — это уютные свитера, горячий шоколад и снежные прогулки… Но вот для кожи это настоящее испытание! Холодный ветер, сухой воздух в помещениях, перепады температур — всё это приводит к сухости, стянутости и шелушению. Узнаёте себя? Тогда давайте разберёмся, как правильно ухаживать за кожей зимой, чтобы сохранить её мягкость и сияние!
Ошибка №1: Очищение до скрипа
Многие продолжают умываться агрессивными гелями, которые смывают естественный защитный слой кожи. В результате — раздражение и сухость.
💡 Что делать?
✅ Выбирайте мягкие пенки и молочко без сульфатов.
✅ Пробуйте гидрофильное масло — оно очищает и увлажняет одновременно.
✅ Умывайтесь тёплой (не горячей!) водой, чтобы не пересушивать кожу.
Ошибка №2: Недостаточное увлажнение
Если летом лёгкого геля достаточно, то зимой кожа требует усиленного ухода. Многие ошибочно думают, что жирный крем — панацея. Но без увлажнения он не спасёт!
💡 Что делать?
✅ Перед кремом наносите сыворотку с гиалуроновой кислотой — она помогает коже удерживать влагу.
✅ Используйте питательные кремы с маслами, керамидами и пантенолом.
✅ Наносите крем минимум за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться.
Ошибка №3: Пренебрежение SPF
Да-да, даже зимой! Снег отражает солнечные лучи, а они проникают сквозь облака и стекло. Без защиты кожа стареет быстрее.
💡 Что делать?
✅ Использовать солнцезащитный крем с SPF 30+, особенно если гуляете на свежем воздухе.
✅ Выбирать средства с увлажняющими компонентами (алоэ, ниацинамид).
Ошибка №4: Недостаток увлажнения изнутри
Зимой мы меньше пьём воды, а сухой воздух в помещениях буквально «вытягивает» влагу из кожи.
💡 Что делать?
✅ Пить не менее 1,5 литров воды в день.
✅ Использовать увлажнитель воздуха в комнате — кожа скажет спасибо!
✅ Включить в рацион авокадо, орехи, рыбу — полезные жиры укрепляют защитный барьер кожи.
Ошибка №5: Игнорирование ухода за губами и руками
Зимой губы трескаются, а руки становятся сухими и шершавыми.
💡 Что делать?
✅ Наносить бальзам для губ с маслами и делать мягкий пилинг (например, мёдом с сахаром).
✅ Пользоваться кремом для рук с глицерином и маслами после каждого мытья.
Маленькие зимние лайфхаки:
❄️ Добавляйте пару капель масла (жожоба, арганы) в крем для усиленного питания.
❄️ Делайте тканевые маски 2-3 раза в неделю — они мгновенно увлажняют кожу.
❄️ Не забывайте про шею и зону декольте — зимой им тоже нужна защита!
Попробуйте эти советы и напишите в комментариях, какие из них работают для вас! 💬 Не забудьте поставить лайк и подписаться на «Glow Up», чтобы не пропустить новые бьюти-советы! ✨