Салат в перекус, при ГСД диете.

Салат быстрый, если готовить креветки заранее 😂 но можно без них или заменить на отварную курогрудь.

Сухарики класть до 30 грамм, перед подачей.

Ингредиенты:

🥒Огурец

🫑Перец 

🥚Яйца

🥗Капуста белокочанная 

🦐Креветки 

🍞Сухарики 30 Гр в прием, кладем в тарелку перед подачей.

(У меня сухарики Smakky из Ленты)

🍶Заправка:

Теос+горчица+соль

ВКУСНОТА 😁🤌

Ела большую тарелку и 30 грамм сухарей. 

Через час 6.0.

-

Активности не было, физич.покой.