Я практикующий психолог и мой основной профиль работы это помогать женщинам разбираться с эмоциональными последствиями после измены мужа. Я даю своим клиенткам четкий и быстрый результат за месяц работы. Но, также большая часть моей работы это женщины с кризисами личными и в отношениях и приходят они по совету своих подруг и знакомых. Так было и с моей клиенткой, она пришла по рекомендации.
Иногда отношения заходят в тупик, накапливаются раздражение, обиды, бесконечные ссоры, и кажется, что выхода нет.
Моя 10 лет в отношениях с мужем, но последний год особенно постоянные конфликты, напряжение, ощущение, что весь груз проблем мужа ложится на её плечи.
- Она думала, что если у него что-то не так — значит, это она что-то сделала не так.
- Впитывала его настроение, его раздражение, его стресс на работе, как губка.
- Неосознанно пыталась «спасти», «поддержать», но чем больше старалась, тем больше становилась раздражённой и несчастной.
Когда она пришла ко мне, запрос был простой: «Я устала, у нас всё плохо, но я не хочу так жить».
Что мы сделали за 3 недели?
Мы не копались в детстве, не ковыряли «маму и папу», не растягивали процесс на годы. Да, мы отработали в методе ДПДГ несколько ситуаций в прошлом, но не разбирали каждый эпизод и каждое слово из жизни клиентки.
Мы работали с реакциями в настоящем, с её восприятием себя, с тем, как она видит отношения.
Она выполняла домашние задания, которые помогали ей не только осознавать, но и изменять своё состояние.
И вот её результат спустя 3 сессии:
Почему это работает так быстро?
Потому что мы не ждём, пока «само пройдёт», а берём ситуацию в свои руки. Я практический психолог и работаю с научно-доказанными методами и методами которые действительно помогаю Вам меняться.
Потому что работаем с тем, что мешает вам жить сейчас, а не просто говорим о проблемах, прошлом и как вас мама в первом классе за оценку отругала.
Потому что изменения приходят тогда, когда вы действуете. Совершаете маленькие шаги в настоящем.
Если в ваших отношениях кризис, если вы устали от своих же реакций, если вам кажется, что выхода нет — он есть. И он ближе, чем вы думаете.
📩 Записывайтесь на диагностику -первая встреча бесплатно, разберём ваш случай и найдём решение: https://t.me/krymova_psycholog
Вы можете годами ходить к психологу, но я не понимаю, зачем.
Уже через 3 недели жизнь может начать меняться. Главное — начать.