Не нужно сразу, интенсивно, ярко и мощно. Достаточно простой дисциплины и регулярности. Главное - держать ритм. Пусть по чуть-чуть, но стабильно и последовательно. Забудьте о необходимости стать гуру всего на свете за один вечер. Просто начните. Делайте что-то, пусть по 15 минут, но каждый день. И через какое-то время со стороны это будет выглядеть интенсивно и очень мощно. В качестве бонуса - экономия батарейки и нервы в порядке. Что, согласитесь, тоже немаловажно. А теперь, извините, я пойду поем печеньки. Медленно и с удовольствием. Это тоже часть системы. #психологЩукина #via_correct #позитивнаяпсихология
Не нужно сразу, интенсивно, ярко и мощно. Достаточно простой дисциплины и регулярности. Главное - держать ритм. Пусть по чуть-чуть, но стабильно и последовательно.
Забудьте о необходимости стать гуру всего на свете за один вечер. Просто начните. Делайте что-то, пусть по 15 минут, но каждый день. И через какое-то время со стороны это будет выглядеть интенсивно и очень мощно.
В качестве бонуса - экономия батарейки и нервы в порядке. Что, согласитесь, тоже немаловажно. А теперь, извините, я пойду поем печеньки. Медленно и с удовольствием. Это тоже часть системы.
#психологЩукина #via_correct #позитивнаяпсихология