Знаете, я тут подумала… Все мы боимся. Даже те, кто на фотографиях выглядят, как воплощение уверенности в себе. Они тайком по ночам прячут под подушку плюшевого мишку и шепчут ему свои страхи (ПС: у меня - кукла).
Миллионеры боятся разориться, супермодели – морщин, а йоги – случайно упасть с коврика во время сложной асаны. Даже мой кот, который с виду воплощение царственного спокойствия, дрожит от страха, когда видит пылесос.
Вроде бы все логично: финансовая независимость, талант, красота – это круто. Но в глубине души, под слоем лака, скрывается тот самый маленький трусливый человечек, который шепчет: "А вдруг всё рухнет, исчезнет? А вдруг я всё испорчу?".
Этот трусливый человечек живет в каждом. Он возмущается, когда мы решаемся начать что-то новое: написать книгу, сменить работу, сказать любимому человеку о своих чувствах, Он шепчет: "Лучше остаться в своей уютной норке, где всё предсказуемо, и чай с печеньками всегда под рукой". И, честно говоря, иногда я ему понимающе киваю. Печеньки – это святое.
Но вот в чем дело: страх – это не враг, а индикатор. Он показывает, что мы живы, а в душе теплится огонёк желания развиваться, меняться, расти.
Мы не должны бороться со страхом до полного нокаута. Это - борьба с ветром. Бесполезно. Нужно научиться жить с ним.
Каждый шаг за гранью зоны комфорта – это маленькая победа над собой, струсившим. Каждая новая вершина, которую мы покорили, – это доказательство того, что мы сильнее, чем нам кажется.
И да, страшно будет всегда. Тем интереснее! Так что, берем своего плюшевого мишку, глубоко вдыхаем, выдыхаем и… делаем еще один широкий шаг к мечте!
#психологЩукина #via_correct #позитивнаяпсихология #работасострахами