Очень нравятся мне игра и сценки Ольги Картунковой. Помните эту фразу, вынесенную в заголовок, из сценки про маньяка? Ну артистка😁
Только речь не про Ольгу. А про меня. Мой внутренний маньяк меня тоже весьма серьëзненько так подзапустил.
Во-первых, я весьма заметно поправилась во время осенне-зимнего периода. Мои пищевые привычки просто сломались, я ем раза два в день,но слишком много всякой ерунды.
Я никогда не стремилась быть аскетичной, мой вес всегда был "тяжелым", при этом конституция тела меня вполне устраивала:
Но сейчас я чувствую, что меня распирает за " красную линию".
И вроде-бы вид то все равно меня устраивает, но я стала чувствовать, что мне трудно держать избыточный вес "на ногах".
Я писала, что сейчас работаю в смене одна, в некоторые моменты надо быть " юркой щучкой", а сейчас мне это удаётся с трудом. Ноги к концу смены стали гудеть. Кстати, я пила пиколинат хрома (правда, с нарушениями) и чувства голода у меня действительно нет!!! Но я все равно ЖРУ.
Это точно психологические зажоры, и надо начинать с ними работать.
В течение последнего полугодия у меня посыпалось все---вес, волосы (а я их еще отрастить задумала до талии), кожа (43 как-никак 😀), самое ужасное---у меня нарушился сон. Я бодрствую чуть ли не до трех ночи, мучаясь попытками провалиться хоть в какой-то сон, а по утрам встаю только под бой тысячи медных тазов злая на весь мир. Тут еще и стоматология....
А у меня в марте День Рождения. И я хочу выглядеть не как Рыба-капля.
Я не знаю с чего начать. Но мне кажется, что начать надо именно с нормализации сна.
Тут мне Валерий Геннадьевич подкинул карточку товара на ВБ. Там турмалиновые пластыри, которые надо лепить на ночь на стопы. Он у нас большой любитель вспомогательной и альтернативной медицины, поэтому "купи и все. И мне ,и себе".
Я почитала, там они заявлены как для похудения в том числе, но я в это не верю.
Зато во всех отзывах повторяется то, что с пластырями легко и быстро засыпается, а мне именно это сейчас и требуется!
Думаю, некоторый сброс веса тоже будет сопутствовать, потому как с нормализованным сном не шастаешь до холодильника после полуночи, чтобы в темноте шестую котлету своровать)))
Я еще хочу и на сыне их попробовать. Знаете ли, до глубокой ночи зависает в компе, а утром на работу или на учёбу тоже плетётся как Рыба-капля.
А вы пробовали такие пластыри? Как они вам, поделитесь!
Я с удовольствием бы почитала ваши советы и на тему ухода за волосами, подверженными ежемесячному осветлению, и, может быть, вам помогают комплексные витамины.... Мне сейчас, поверьте, это очень необходимо.
Всем добра.