Как за 10 минут в день восстановиться себя, достичь внутреннего равновесия, сохранить молодость и здоровье на долгие годы?
В результате стрессов, хронической усталости, информационных перегрузок это хрупкое равновесие нарушается, и поэтому большинство людей в наше время преждевременно стареет.
Даже хороший сон и правильное питание не в состоянии кардинально повлиять на этот процесс.
Практикуя позиции и движения Самадева-йоги, мы гармонизируем работу мышц, в результате появляется достаточный мышечный тонус и исчезает лишнее напряжение. Это приводит не только к физическому оздоровлению, но и к обретению психологического равновесия.
Практикуя Самадеву-йогу, вы убедитесь, что это не просто физические упражнения, они оказывают глубокий эффект на ваши эмоции, настроение, память и способность к концентрации.
А заметный положительный эффект главных арканов Самадева-йоги при их регулярном выполнении объясняется тем фактом, что эти движения воздействуют на различные части мозга, снабжая их кислородом, усиливая действия гормонов и нейромедиаторов, чья роль - точная передача гармонизирующих импульсов всем органам и частям телам вплоть до клеток для их правильной работы.
Упражнения Самадева-йоги с помощью позитивного перепрограммирования ощущений позволяют нам испытать такие забытые физические ощущения как внутренняя тишина и покой.
- Мозг больше не отягощен стрессами повседневной жизни.
- Мы ощущаем расслабленность
- Тревога и нервозность сменяются спокойствием и безмятежностью.
- Окружающий мир перестает казаться враждебным и тревожным.
Это приводит нас к переживанию большей радости жизни и повышает уверенность в себе, позволяет нам полноценно проживать собственную жизнь, что оказывает огромное, даже решающее воздействие на здоровье.
Скажите, а вы пробовали практиковать Самадева-йогу? Какие эффекты Самадева-йоги заметили вы?
Будем рады если вы поделитесь своими историями и впечатлениями.
