Перевод статьи др. Сэма Ренборга
По мере того, как мы приближаемся к началу нового года, я, например, верю, что оптимизм, который мы создаём, станет будущим, в котором мы будем жить. В мире, где слишком часто преобладают заголовки о трудностях и потрясениях, оптимизм — и позитивный настрой — способен изменить нас и, как ни странно, даже помочь продлить нашу жизнь.
Основа личного благополучия
Вы когда-нибудь задумывались о том, откуда на самом деле берётся благополучие? Почему мы можем стремиться к здоровому образу жизни? Мы, вероятно, можем перечислить множество причин. И некоторые из этих причин могут действительно влиять на нас!
Но вот что я понял: личное благополучие — это не только ты (или я). Это люди вокруг нас, наша семья, друзья и общество в целом.
Как только вы осознаете, что лучше всего вы можете помогать другим, когда вы здоровы и являетесь лучшей версией себя, вы увидите, насколько мы взаимосвязаны и как ваше здоровье влияет на всех и на всё вокруг вас. Это — самый большой мотивирующий фактор!
Итак, подумайте об этом так: прежде чем мы сможем накормить других, мы должны сначала накормить себя. Это не эгоизм — это необходимо.
Наше физическое благополучие формирует основу, на которой строится наш психологический оптимизм. Наши действия не только повышают качество нашей жизни и продолжительность нашего здоровья, но и могут способствовать повышению качества жизни окружающих нас людей.
Поиск Храма в Природе
Я часто говорю о прогулках, которые мне нравятся, и о том, как каждый шаг может приблизить нас к нашей цели. И в том, чтобы просто оставаться на связи с землёй — не только обеими ногами, но и своими намерениями, — тоже есть глубокая мудрость. Отстранение от технологий и постоянных помех, которые они создают в нашей жизни, никогда не было так важно и полезно для нашего благополучия.
Независимо от того, есть ли у вас небольшой сад на балконе или вы просто гуляете по полю, природа даёт нам возможность отдохнуть от хаоса современного мира. Это ещё одна причина, по которой Amway так заинтересована в органическом и регенеративном сельском хозяйстве: выращивая растения, из которых делают растительные ингредиенты для продуктов Nutrilite, они поддерживают связь с землёй и возделывают её таким образом, чтобы почва оставалась плодородной и готовой приносить пользу будущим поколениям.
Волновой эффект Доброты
Истинный оптимизм проявляется в том, как мы реагируем на собственные трудности. В мире, где преобладает негатив, страдания могут привести к озлобленности и ошибочному желанию, чтобы другие разделили нашу боль. Оптимизм предлагает другой путь. Он может превратить наши трудности в возможности для позитивных изменений.
Посмотрите на это с другой стороны. Когда мы сталкиваемся с трудностями, мы можем использовать мудрость и сочувствие, которые приобретаем благодаря этому опыту, чтобы помочь другим справиться с похожими проблемами. Это подлинная доброта в действии — она не поверхностна. Она может привести к более глубокой вовлечённости, которая позволяет позитивно относиться к другим и находить способы помочь им избежать трудностей, с которыми столкнулись вы.
Волновой эффект, который это создаёт, приводит к укреплению социальных связей, которые помогают всем и делают мир лучше.
Смотрю вперед с оптимизмом
Итак, двигаясь в будущее, мы можем выбирать, как мы проявляем себя в жизни других людей. Выбирая оптимизм, мы в каждый момент создаём лучший мир для людей, с которыми взаимодействуем.
Забота о себе, укрепление связи с природой и все усилия, которые вы прилагаете, чтобы превратить личные проблемы в возможности помогать другим, ведут к будущему, в котором мы сможем счастливо сосуществовать.
Оптимизм — это не просто надежда на лучшее будущее, это активное его создание, начиная с нас и распространяясь на других.
Это имеет решающее значение для всего мира.
Счастливых праздников!