Однажды пришла с работы, а мой муж в постели с моей матерью. И теперь оба пытаются меня убедить, что ничего страшного не произошло.
Дорогие мои читательницы, сегодня мы поговорим о том, насколько порой причудливыми и сложными могут быть человеческие отношения. Иногда жизнь подкидывает такие сюрпризы, что не знаешь, как на них и реагировать. И если вы когда-нибудь (не дай Бог!) приходили домой и находили своего мужа с вашей матерью в "интересном" положении, то вам, скорее всего, знакомы чувства шока, предательства и ярости. При чём, все 3 чувства одновременно. Давайте попробуем разобраться вместе, что делать в такой ситуации.
Понять свои чувства
Первое, что надо сделать в таком шокирующем положении, — это осознать и принять свои чувства. Вы можете испытывать целую гамму чувств: гнев, печаль, разочарование и даже смятение. И всё это абсолютно нормально. Здесь важно не подавлять свои эмоции, а позволить себе их ощутить. Возьмите паузу и позвольте себе несколько дней на осмысление, хотя бы сразу после происшествия. Конечно обрадовать себя в такой ситуации очень сложно, но это поможет вам понять, как вы на самом деле относитесь к тому, что произошло.
Разговор с мужем и матерью
Следующий важный шаг — это разговор с теми людьми, которые стали причиной ваших переживаний. Да, это будет болезненно и где-то противно, но необходимо чётко расставить все точки над "ё", как и почему это произошло. При чём, постарайтесь выбрать момент, когда ваши эмоции немного улягутся. То есть, не рубите с плеча, но при этом прямо выскажите свои чувства, не стесняйтесь в выражениях. Скажите им, как вы себя чувствуете после увиденного. Чаще всего открытое общение помогает прояснить ситуацию, даже если вам трудно это делать. Возможно, что у мужа и вашей мамы есть какие-то вялые оправдания своему поступку, но тем не менее, это поможет вам лучше понять, что у вас в семье происходит.
Что они могут сказать?
Интересно, как же они будут отмазываться. Обычно такие ситуации сопровождаются жалкими попытками объяснить произошедшее. "Это случайность", "Мы не хотели тебя обидеть", "Ты же сама знаешь, что у нас не так всё гладко в отношениях".
И королева отмазок, фраза: "Ты сама во всём виновата. Если бы ты не была всё время так занята, то этого бы не произошло". Главное — не позволяйте им манипулировать вами и вашими переживаниями.
Как пережить предательство
Предательство, одна из самых болезненных травм в жизни. Раз уж это случилось, то постарайтесь проанализировать и понять, что для вас важнее: сохранить отношения с мужем или с матерью? Возможно, что вы не захотите сохранять отношения ни с кем из них. Такое тоже имеет место быть. Это тяжёлый выбор, и у каждой из нас будет свой ответ.
Также надо подумать над тем, что, возможно, не стоит всё связывать только с одним событием. Это могла быть череда негативных событий и то, что произошло в итоге, стало их логическим завершением. Попробуйте найти способы справляться с ощущением предательства, например, ведите дневник, занимайтесь спортом или любым другим способом находите время для себя.
Обсуждение с близкими подругами
Здесь на помощь может прийти ваша закадычная подруга. Порой, чтобы разобраться в своих чувствах, нужно поговорить с тем, кто взглянет на вашу ситуацию с другой стороны. Друзья могут поддержать, выслушать и предложить свои взгляды и советы. Поэтому не бойтесь открываться, делитесь своими переживаниями и ищите поддержки у тех, кто действительно любит и реально ценит вас.
Определите, как двигаться дальше
После того как вы поговорите с мужем (возможно теперь с бывшим) и матерью, подумайте, как вы хотите двигаться дальше. Прекратить ли или может продолжить отношения с каждым из них? Возможно, вам стоит взять паузу и немного отдохнуть от них обоих, чтобы понять, чего вы хотите от жизни. Главное — не торопитесь, не принимайте скороспелых решений, дайте себе время на размышления.
Построение новой жизни
Даже если вы решите начать новую жизнь, то помните о том, что у вас есть право на счастье. Вы имеете полное право строить свою жизнь так, как вы того хотите, заниматься тем, что вам нравится, и принимать решения, исходя из своих личных потребностей. Станьте эгоисткой (хотя бы временно) и не забывайте наполнить свою жизнь радостью, пускай даже вначале это будет непросто.
Заключение
Я надеюсь, что это всё голая теория и ни одна из вас не столкнётся с такой сложной ситуацией. Но если вдруг жизнь подкинет вам такой сюрприз, то помните, что у вас есть сила и реальная возможность справиться с этим испытанием. Не бойтесь выражать свои чувства, свои эмоции и не позволяйте никому управлять вашей жизнью. Вы — хозяйка своих эмоций и своего будущего. Ваша жизнь должна приносить вам радость и удовлетворение, даже если сейчас кажется, что мир рушится. Берите жизнь в свои руки, и тогда всё наладится!
Вот, как-то так.
А вы что об этом думаете?