Праздник Весны подходит к концу, а в Пекине по-прежнему наблюдается пик заболеваемости респираторными инфекционными заболеваниями, такими как грипп. Грипп — острое респираторное инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гриппа, которое представляет серьезную опасность для человека. Пекинский центр по контролю и профилактике заболеваний 4-го числа выпустил напоминание: ежедневно используйте надежные средства индивидуальной защиты и активно делайте прививки от гриппа.
Что вызывает грипп?
Вирусы гриппа делятся на четыре типа в зависимости от их основных белков: тип А (тип А), тип В (тип В), тип С (тип С) и тип D (тип D).
В настоящее время основными вирусами гриппа, распространенными среди населения, являются: грипп А H1N1, грипп А подтипа H3N2 и вирус гриппа В Виктория, которые антигенно изменчивы, быстро распространяются и могут вызывать сезонные эпидемии каждый год.
Каковы симптомы гриппа?
Грипп обычно проявляется острым началом и лихорадкой (в некоторых случаях может наблюдаться высокая температура, до 39–40 ℃), сопровождающейся системными симптомами, такими как озноб, головная боль, боли в мышцах и суставах, сильная усталость, потеря аппетита и т. д., часто с болью в горле и кашлем, заложенностью носа, насморком, дискомфортом за грудиной, покраснением лица, легкой конъюнктивальной гиперемией, а также могут наблюдаться рвота, диарея и другие симптомы.
Легкая форма гриппа часто проявляется симптомами, схожими с простудой, но лихорадка и системные симптомы более выражены.
В тяжелых случаях могут развиться вирусная пневмония, вторичная бактериальная пневмония, острый респираторный дистресс-синдром, шок, диссеминированное внутрисосудистое свертывание крови, поражение сердечно-сосудистой и нервной системы, другие внелегочные проявления, а также множественные осложнения и даже смерть.
Дети до 5 лет, пожилые люди, а также люди с хроническими заболеваниями или слабым здоровьем подвержены более высокому риску развития серьезных осложнений.
Как лечить грипп?
Клинически диагностированные и подтвержденные случаи следует лечить как можно раньше.
Пациенты с легкими формами заболевания могут отдыхать дома, проветривая помещение.
Внимательно наблюдайте за изменениями состояния, особенно в группах высокого риска, таких как дети до 5 лет, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями. Если состояние ухудшается, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Как передается грипп?
Больные гриппом и бессимптомные носители являются основными источниками сезонного гриппа. Вирус передается через капли их респираторных выделений, а также может передаваться через прямой или косвенный контакт со слизистыми оболочками, такими как рот, нос и глаза.
Риск заражения также повышается при контакте с предметами, зараженными вирусом.
Также возможна передача воздушно-капельным путем в переполненных, закрытых или плохо проветриваемых помещениях.
Как предотвратить грипп?
1. Как обеспечить личную защиту в повседневной жизни?
Обратите внимание на соблюдение правил гигиены, таких как ежедневная гигиена рук и соблюдение правил кашля.
В сезон эпидемий гриппа старайтесь избегать посещения мест массового скопления людей и не контактируйте с людьми с симптомами респираторных заболеваний. Если вы все же контактировали с ними, примите меры индивидуальной защиты.
Регулярно убирайте и проветривайте помещение, а также регулярно очищайте и дезинфицируйте ключевые поверхности, такие как дверные ручки и поручни.
При появлении симптомов респираторного заболевания следует оставаться дома, следить за своим здоровьем и не ходить на работу или учебу во время болезни; стараться избегать тесного контакта с членами семьи и при контакте надевать маску; прикрывать рот и нос платком или салфеткой при чихании или кашле, чтобы предотвратить заражение окружающих и снизить распространение заболевания.
При посещении больницы для лечения пациенты и лица, осуществляющие уход за ними, должны правильно носить маски, чтобы избежать перекрестного заражения.
2. Как защитить себя во время путешествия и что делать, если у вас появились симптомы?
Вам следует заранее обратить внимание на эпидемическую ситуацию по инфекционным заболеваниям в месте назначения и подготовить достаточные средства защиты.
Возьмите с собой надежные средства индивидуальной защиты во время поездки. Пространство в общественном транспорте относительно закрытое, поэтому во время езды рекомендуется надевать маску. После прикосновения к общественным местам, таким как дверные ручки, подлокотники сидений и обеденные столы, держите руки в чистоте и избегайте прямого контакта рук со ртом, глазами и носом. Сразу после возвращения домой вымойте руки проточной водой с мылом.
Если во время поездки у вас возникли симптомы респираторной инфекции, такие как лихорадка, боль в горле, кашель, усталость и т. д., вам следует надеть маску, принять меры защиты от ветра и тепла, достаточно отдыхать, внимательно следить за изменениями в течении заболевания и при необходимости своевременно обратиться за медицинской помощью. Принимая надлежащие меры индивидуальной защиты, держитесь на расстоянии более 1 метра от других.
3. Активно сделайте прививку от гриппа.
Вакцинация против гриппа в настоящее время является наиболее эффективным средством профилактики гриппа и может снизить риск заражения гриппом и развития серьезных осложнений.
Вакцинация от гриппа может эффективно снизить риск заражения, болезни и тяжелой болезни. Обычно антитела могут достичь защитного уровня через 2–4 недели после вакцинации от гриппа.