👩👧 «Дети — это как воздушные шарики: если не отпустить, улетишь вместе с ними. А тебе ещё квартиру оплачивать»
Моя история «расстёгивания пуповины»:
Когда сын уехал в другой город, я звонила ему каждые 2 часа: «Ты поел?», «Окна закрыл?», «А вдруг тебя похитят?». Пока он не прислал голосовое: «Мам, я в 25 лет сам могу выбрать носки». Теперь я учусь жить по новым правилам:
— Не пишу, если он не ответил.
— Не слежу за его геолокацией (хотя знаю, что можно через «Найди iPhone»).
— Не спрашиваю, когда свадьба.
Как перестать быть «вертолётной мамой»:
1️⃣ Техника «Сам себе взрослый»
— Каждый раз, когда хочется позвонить, пиши смс… себе. Сохраняй в заметки под заголовком: «Это его жизнь. Моя — вот здесь, с сериалом и вином».
2️⃣ Игра «Чем заняться вместо звонков»
— Запишись на курсы йоги для начинающих (и падай на коврик вместо того, чтобы паниковать).
— Научись печь круассаны (и скармливай их соседям, чтобы не толстеть от стресса).
3️⃣ Фраза-мантра: «Я вырастила ребёнка. Теперь выращу кактус. Или себя».
Интерактив:
➡️ Делитесь в Stories: Что вы сделали вместо звонка ребёнку? Я пересмотрела все сезоны «Друзей» и теперь шучу, как Джоуи.
