Куриные грудки с пряными травами
Ингредиенты:
- Куриные грудки
- Оливковое масло
- Чеснок (укроп, базилик)
- Соль, перец
Приготовление:
1. Куриные грудки замариновать в оливковом масле с чесноком и травами.
2. Оставить на 30 минут.
3. Выложить грудки в аэрогриль и готовить при температуре 180°C около 25-30 минут.
---
Куриные крылышки в соевом соусе
Ингредиенты:
- Куриные крылышки
- Соевый соус
- Мед
- Чеснок
- Имбирь
Приготовление:
1. Соедините соевый соус, мед, измельченный чеснок и имбирь.
2. Замариновать крылышки в этой смеси на 1-2 часа.
3. Выложить в аэрогриль и готовить при 200°C примерно 20-25 минут, перевернув один раз.
---
Фрикадельки из куриного фарша с овощами
Ингредиенты:
- Куриный фарш
- Лук
- Морковь
- Яйцо
- Панировочные сухари
- Соль, перец
Приготовление:
1. Лук и морковь нарезать и обжарить на сковороде.
2. Смешать куриный фарш с овощами, яйцом, сухарями, солью и перцем.
3. Сформировать фрикадельки и выложить в аэрогриль.
4. Готовить при температуре 190°C около 20 минут.
---
Куриные бедра с картофелем
Ингредиенты:
- Куриные бедра
- Молодой картофель
- Смесь приправ
- Оливковое масло
- Соль, перец
Приготовление:
1. Куриные бедра посолить, поперчить и обвалять в специях.
2. Молодой картофель почистить и нарезать на половинки.
3. Все ингредиенты перемешать с оливковым маслом.
4. Выложить в аэрогриль и готовить 40 минут при 200°C.
Приятного аппетита!
