На связи психолог Анжелина Анжелину и в этой статье мы разберем, как найти дело своей жизни, как справиться со страхом неизвестности на пути к делу по душе.
Как понять, чего именно вы хотите?
Прежде всего, примите тот факт, что совершенно нормально в какой-то момент осознать, что то, что вам нравилось до этого, может перестать нравится. Речь может идти о работе, деле, которым вы до этого занимались. И тут самая главная задача - это справиться с тем психологическим напряжением, которое возникнет внутри вас в связи с этим осознанием. Может стать беспокойно, тревожно, возможно, будет казаться, что мир рухнул. Важно суметь выдержать это напряжение. Для того, чтобы появилось место для нового, нужно его освободить от старого: от того, что вам больше не доставляет удовольствия.
Не обесценивайте свой прошлый опыт. Часто слышу, как люди посыпают голову пеплом на тему того, что когда-то выбрали не тот ВУЗ или работу. Вы тогдашний действовали из того опыта, что имели в тот момент времени. И самое худшее, что вы можете сделать со своими предыдущими выборами и решениями - это начать их обесценивать. Примите их, примите себя, принимавшего такие решения. И... действуйте исходя из той позиции вещей, которые есть сейчас. Не думайте, что если до этого вы были бухгалтером, а теперь решили связать свою жизнь с искусством, вы должны обесценить и забыть весь свой предыдущий опыт. Не пренебрегайте им! Он вам обязательно пригодится
Несколько способов, которые помогут вам определиться с делом по душе:
1) найдите час свободного времени, запритесь от всех домашних и начните выписывать все те сферы деятельности, дела, задачи, которые вам нравятся, те, что вам нравится решать. Пишите все, даже то, что будет казаться глупостью и сумасбродством.
Выписав, определите 3 наиболее интересных дела, а из них в итоге выберете одно. И действуйте! Начните совершать маленькие шаги навстречу делу своей мечты
2) спросите у своего окружения, своих знакомых, семьи, что по их мнению, вам лучше всего удается делать? Что они выделяют в качестве ваших сильных сторон? Такой взгляд со стороны позволит получить более объемную картину о вас.
Одна моя клиентка, опросив таким образом своих знакомых, утвердилась в том, что она прекрасный организатор и отлично занимается с детьми. Так у нее родилась идея создания детского клуба, в который мамы приводят детей на дополнительные занятия.
Бояться - это нормально
Глядя на успешных, состоявшихся людей, появляется иллюзия того, что им все дает очень легко и просто, а самое главное, что они ничего не боятся. Это не так. Страх совершенно нормален и есть у всех. Важно сделать его своим союзником и начать а) действовать б) действовать даже если страшно, действовать вместе со страхом.
Не ускоряйтесь
Еще одна частая ловушка - это все сделать слишком быстро. Быстро найти то, что нравится, быстро запустить и так далее. Признайте, примите, что у вас свой темп и он может быть гораздо медленнее, чем темп большинства людей вокруг. И это совершенно нормально.
Экспериментируйте! И не бойтесь потерять деньги или время
Да, да и да! Только начав ДЕЛАТЬ хотя бы что-то вы получите результат. Не бойтесь провалов, ошибок. Они совершенно нормальны и естественны. Куда хуже не совершить ни одной ошибки, а значит ничего не попробовав сделать, чем сделать и в чем-то ошибиться.
Совершенно нормально, что то дело, с которого вы начнете, не станет тем самым, но оно точно станет шагом, ступенькой на пути к "тому самому".
Не бойтесь потерять время на попытки: ведь время и так пройдет, а так вы проведете его с пользой и извлечете для себя полезный опыт. Что же касается денег, то не бойтесь потратить их на обучение или новое увлечение. Конечно это не должны быть последние деньги, не стоит действовать из позиции "всё или ничего".
Не ждите поддержки
Да, возможно, звучит странно, но не ждите, что вас будут поддерживать близкие, что они будут в восторге от того пути, что вы выбрали. Близкие (если они действительно таковые) волнуются за вас и часто слова критики становятся для них средством, чтобы вы "образумились" и перестали их волновать :)
Действуйте и все получится!
Мой телеграм канал https://t.me/angelina_zdes
