Ну что, мои дорогие подписчики и гости канала, я это сделала! Сегодня у меня был первый официальный урок по обучению игры на барабане. Кто-то скажет, что это блажь пятидесяти шести летней тетки и будет прав. Но я осуществляю свою мечту детства.
Единственная фотография не очень удачная, но уж больно хотелось похвастаться. А ведь все чуть было не сорвалось. Вчера на ночь у меня резко подскочило давление до 170\110. Что это было, я даже и не знаю. Самое интересное, что меня не болтало, мне не было плохо, просто какое-то ощущение беспокойства и мандраж. Это муж сказал померять давление, а потом мы оба в шоке смотрели на тонометр, перепроверили его на муже, даже батарейки поменяли, думали, что аппарат неисправен. Но нет, это было именно высокое давление. Позвонила в 03, проконсультировалась и стала выполнять все рекомендации, потому что врача можно было дождаться и поздно ночью, вызовов много. К 12 давление снизилось до 140 и я пошла спать, а утром оно было 97\72, вот это качели... Правда после завтрака все пришло в норму, но я весь день мониторила давление, уж очень мне не хотелось пропускать первое занятие. Я даже палочки себе купила и два дня отрабатывала упражнение, которое мне на вводном занятии показали.
Наконец наступил вечер. Мы с Савой сделали домашнюю работу, и я поехала в ШКИ. Честно скажу, потряхивало меня. Вроде уже выросла из того возраста, когда обращаешь внимание на чужое мнение и косые взгляды, а все равно комплексую. И все таки желание попробовать что-то новое постоянно толкает меня на разные авантюры. Кроме того, я не только исполняю свою детскую мечту, я еще и забочусь о своем здоровье. Оказывается игра на барабанах влияет на мозг. Она развивает координацию, улучшает концентрацию и равновесие, а главное - помогает похудеть.
Процесс игры, особенно энергичная игра на барабанах, помогает сжигать калории, наращивать мышцы и повышать выносливость . Игра на барабанах также увеличивает частоту сердечных сокращений и кровоток — все это происходит в то время, когда вы сосредоточены на поддержании ритма.
Научными исследованиями доказано, что игра на ударных инструментах снимает нервное напряжение, помогает быстро избавиться от накопившихся отрицательных эмоций, от подавленности и уныния. Настроение ощутимо улучшается даже от нескольких минут игры на барабанах. Я на себе это сегодня ощутила. Приехала на занятия с головной болью. Пока педагог мне показывал и рассказывал то, чему я буду учиться, она еще чувствовалась. Но когда я села за установку, забыла про все, была сосредоточена на звуке метронома и своих ощущениях. Мой мозг отслеживал ритм, руки путались, и я играла невпопад. В какой-то момент вдруг понимаю, что уловила ритм и уже улыбаюсь. Какая головная боль? Я получаю удовольствие, как маленький ребенок, который стучит палкой по забору или перевернутому ведру. А уж когда педагог хвалит и говорит, что у меня получается, и я слышу ритм и даже выполняю упражнение правильно...Час пролетел незаметно, я даже устать не успела. А дома буду тренироваться на мягкой банкетке. Сейчас мне нужно многому научиться: правильно держать палочки, научиться работать только кистью, а не всей рукой и корпусом, выучить простые ритмические рисунки и тренироваться их играть.
Но есть у меня теперь еще одна мечта. Я хочу, что бы и Сава попробовал играть на барабанах. Это даст еще один толчок для его развития. При игре на барабанах задействованы одновременно и руки, и ноги, которые совершают разные движения. За барабанной установкой получается настоящая тренировка не только для тела, но и для мозга. Игра на любом музыкальном инструменте способствует и социальному и творческому развитию. В общем попробуем совмещать приятное с полезным.
Эх, опять у меня планы и мечты...