В ритме современной жизни не всегда хватает времени на приготовление сложных блюд. Но даже из трёх простых ингредиентов можно сделать вкусный и сытный салат. В этой статье я расскажу о нескольких вариантах таких салатов, которые подойдут для быстрого перекуса или лёгкого ужина.
---
1. Классический салат из огурцов, помидоров и сыра
Этот салат — настоящий хит, который любят многие.
Ингредиенты:
1 свежий огурец
1 помидор
100 г любого сыра (фета, моцарелла, твёрдый сыр)
Приготовление:
Просто нарежьте все ингредиенты кубиками, перемешайте и по желанию добавьте немного соли или оливкового масла. Готово!
---
2. Салат с кукурузой, крабовыми палочками и яйцом
Лёгкий и питательный салат, который можно приготовить за 5 минут.
Ингредиенты:
150 г крабовых палочек
1 варёное яйцо
100 г консервированной кукурузы
Приготовление:
Палочки и яйцо нарезаем, смешиваем с кукурузой. Для заправки можно использовать немного майонеза или натурального йогурта.
---
3. Салат из яблока, моркови и орехов
Этот салат подходит для тех, кто любит лёгкие и полезные блюда.
Ингредиенты:
1 среднее яблоко
1 морковь
Горсть грецких орехов
Приготовление:
Морковь и яблоко натереть на тёрке, добавить измельчённые орехи. Заправить мёдом или лимонным соком.
---
Все эти салаты требуют минимум времени и усилий, но при этом они вкусные и полезные. Попробуйте и выберите свой любимый вариант!