Ого! Тебя окружает биомусор? (Или "Ого! А у него депрессия?")
Однажды я встретил знакомого. Он был в глубокой депрессии. Я обратил внимание на то, что в беседе он более 10 раз употребил слово "биомусор". Причем, к окружающим его коллегам, к большинству людей в мире. Это слово как-будто резануло мне не только слух, но и задело где-то глубже. И я решил понять проблемы своего знакомого, погрузившись в терминологию с точки зрения психологии.
Термин "биомусор" чаще всего используется в контексте деструктивных и мизантропических идеологий, что может указывать на определенные социальные группы. Вот основные из них:
Делинквентные молодежные субкультуры - молодежные группы, которые проявляют антисоциальное поведение и могут использовать термин "биомусор" для обозначения людей, которых они считают низшими или ненужными. Это может быть связано с их стремлением к идентификации через негативные и агрессивные взгляды на общество.
Мизантроп — это человек, который презирает, ненавидит других людей, испытывает к ним отторжение. Причем, его пренебрежение относится вообще ко всем людям, что отделяет мизантропа от сексистов, расистов и противников отдельных групп людей. Ему неприятно человечество как вид, подобно агенту Смиту (к/ф "Матрица"), он считает, что homo sapiens — это вирус, который разрушает прекрасный мир, созданный природой. Люди, придерживающиеся мизантропической идеологии, могут использовать данный термин для выражения презрения к человечеству в целом. Это может включать в себя идеологии, которые проповедуют ненависть к окружающим и считают их "биомусором".
Группы с деструктивными убеждениями - некоторые деструктивные группы или сообщества, которые формируются на основе негативных эмоций и агрессии, также могут использовать этот термин для обозначения других людей или групп, которых они не принимают.
Подростки и молодые люди - в частности, подростки, находящиеся под влиянием медийно-информационной среды, могут использовать термин "биомусор" как часть своего речевого поведения, что отражает их недовольство обществом и окружающей средой.
Таким образом, использование термина "биомусор" чаще всего связано с группами, которые имеют негативное восприятие общества и используют язык вражды для выражения своих чувств и убеждений.
Но в данном конкретном случае моего знакомого нельзя отнести ни к одной из перечисленных групп. По моему мнению, он просто испытывает депрессию и, скорее всего, виноваты в ней те, кого он называет биомусором. Если бы он смог это осознать, он бы стал работать над свой депрессией и после выздоровления стал бы реагировать на мир и людей несколько иначе.
Но если я поделюсь данными соображениями с моим знакомым, то, наверняка, он обидится и больше не захочет меня видеть. Я хочу ему помочь, но как? Для этого я могу с ним нейтрально обсудить использование им термина "биомусор" и возможные психологические проблемы (депрессию). Описанные ниже рекомендации помогут нам плавно перейти от деструктивных мыслей к рациональным.
Рекомендации, которыми можно воспользоваться, чтобы провести разговор конструктивно и деликатно:
Подготовьте почву для разговора. Выберите подходящее время и место. Дело в том, что в спокойном месте можно поговорить без отвлечений.
Нужно создать атмосферу доверия. Начать разговор можно с выражения заботы о друге и желанием понять его точку зрения.
Начать нужно с себя. Вместо того чтобы обвинять или критиковать, используйте "я-высказывания". Например: "Я заметил, что ты часто говоришь о людях как о «биомусоре», и мне стало интересно, что ты имеешь в виду".
Задавайте открытые вопросы. Спросите о его чувствах. Задавайте вопросы, которые помогут ему выразить свои мысли и чувства. Например: "Что тебя заставляет так думать о людях?" или "Как ты себя чувствуешь, когда говоришь это?".
Проявляйте эмпатию. Слушайте внимательно. Дайте ему возможность высказаться, не перебивая. Покажите, что вы понимаете его чувства, даже если не согласны с его мнением.
Отражайте его эмоции. Если он говорит о фрустрации или недовольстве, подтвердите это: "Я вижу, что это вызывает у тебя сильные эмоции".
Обсудите возможные последствия. Поговорите о влиянии на него: Скажите что-то вроде: "Мне кажется, что такие мысли могут негативно влиять на твое восприятие людей и на твое общее настроение. Как ты думаешь?".
Предложите помощь. Скажите о своей готовности поддержать: Например: "Если ты хочешь обсудить это дальше или разобраться в своих чувствах, я здесь для тебя".
Завершите разговор положительно. Подчеркните свою поддержку. Завершите разговор на позитивной ноте, напомнив другу о вашей дружбе и готовности помочь в трудные времена. Этот подход поможет вам деликатно обсудить с другом его взгляды и возможные психологические проблемы без осуждения и критики, создавая пространство для открытого диалога.
При новой встрече я обязательно использую все перечисленные рекомендации, а что получится вы узнаете в продолжении.
Калининград 04.02.2025
© 2025 Габриэль Сафонов. Все права защищены.
Спонсор статьи сайт: amberregion.ru