Все животы уникальны! Вот что вы можете ожидать от роста живота во время беременности в течение следующих 40 с лишним недель.
Хотя (обычно!) невозможно перепутать беременный живот, когда вы его видите, живот каждой женщины уникален. Тем не менее, то, как вы будете выглядеть (и когда увеличитесь) по прошествии недель и месяцев, не является загадкой. Вы можете ожидать довольно предсказуемого прогрессирования по мере прохождения различных стадий беременности. Вот как может выглядеть и ощущаться ваш живот в течение первого, второго и третьего триместров, а также чего ожидать от вашего живота после беременности.
Когда начнет проявляться беременный живот?
Независимо от того, хотите ли вы продемонстрировать свой растущий животик или надеетесь скрыть свою беременность еще на несколько недель, естественно задаваться вопросом, когда же начнет проявляться ваш живот. Здесь нет четких указаний, но есть типичный путь развития живота у беременных. Животы многих беременных начинают появляться примерно на 20-й неделе. Но это всего лишь приблизительная оценка, и на самом деле, совершенно нормально, что он начнет показываться на несколько недель раньше или позже.
Распределение веса тела женщины играет большую роль. Живот беременной женщины большого размера может не иметь четкой выраженности. Женщины, у которых больше жировой ткани в области живота, могут не замечать заметного выступа до третьего триместра, в то время как у женщин с жировыми отложениями меньше среднего размера, он может начать проявляться раньше.
Ваш возраст и история болезни также являются факторами, влияющими на рост живота во время беременности. У женщин, которые уже рожали, как правило, он проявляется раньше, и выглядит больше, чем у тех, кто беременный впервые. После предыдущей беременности мышцы живота не так напряжены и начинают растягиваться немного быстрее.
На размер и форму живота у будущей мамы могут влиять и другие факторы: беременность двойней или многоплодием, конечно, приведет к увеличению размера живота, который появится раньше. Более того, положение ребенка может потенциально привести к тому, что живот будет казаться шире.
Живот во время беременности: Первый триместр (с 1 по 13 недели)
Пока это ваш маленький секрет, и хотя другие не догадаются, что вы беременны, просто взглянув на вас, вполне возможно, что в первые несколько недель вы заметите изменения в своем животе и вполне можете почувствовать себя беременной (привет, утренняя тошнота и усталость). Но, скорее всего, вы все еще далеки от того, чтобы выглядеть так, как будто у вас будет ребенок.
Ребенок растет, и ваша матка, конечно, увеличивается с каждым днем. Но и то, и другое все еще настолько малы, что снаружи это не так заметно. (Даже в 13 недель ваш малыш размером всего с лимон!) Тем не менее, ваша матка начинает подталкивать кишечник и желудок вверх, поэтому вы начинаете выглядеть раздутой, и ваши брюки могут сидеть не так удобно.
Вздутие живота также может повлиять на внешний вид вашего живота на ранних сроках беременности. Повышенный уровень гормонов, а также минералов, таких как железо, содержащееся в витаминах для беременных, могут привести к газообразованию и запорам, из-за которых ваш живот будет выглядеть более раздутым, чем обычно. Вены вокруг вашего живота также могут стать более заметными, так как ваш организм вырабатывает больше крови для поддержки растущего ребенка. Тем не менее, вы, вероятно, единственная, кто заметит это изменение.
Сейчас самое время начать делать еженедельные снимки живота. Это правда, что на снимке живота на 8-й неделе беременности мало что будет видно, но вы по достоинству оцените фотографические свидетельства прогрессирования беременности на протяжении недель и месяцев.
Живот во время беременности: Второй триместр (с 14 по 27 недели)
В начале второго триместра вы все еще можете не замечать заметного увеличения животика. Но к середине беременности ситуация начнет меняться, и к концу триместра у вас уже будет красивый округлившийся живот.
Примерно к 20-й неделе ваша матка вырастет до уровня пупка, что у многих женщин приводит к заметному выпячиванию живота. Некоторым девушкам может показаться, что это произошло за одну ночь. Однажды вы просто достигните порога, когда кажется, что все это будут замечать. И даже в этом случае, такой округлый вид вам придает скорее ваша расширяющаяся матка, чем ребенок. В 20 недель ребенок все еще весит меньше 450 г и размером всего с банан. И когда ваш живот впервые становится заметным, вполне нормально, что он растет больше вверх, чем наружу. (Это означает, что ваш желудок и кишечник подтягиваются вверх, чтобы освободить больше места для матки.)
Во втором триместре меняется не только размер вашего живота. В какой-то момент вы можете начать замечать темную вертикальную линию, проходящую по центру живота. Это распространенная, но безвредная пигментация, вызванная изменением гормонального фона. Она обычно исчезает в течение нескольких месяцев после родов.
Удивляетесь, почему ваш живот во время беременности иногда кажется твердым, а иногда мягким? Не волнуйтесь, это тоже в порядке вещей. Многие женщины во втором и третьем триместрах беременности начинают замечать схватки Брэкстона-Хикса, периодические “тренировочные” схватки, вызванные сокращением и расслаблением мышц матки. Эти эпизодические, нерегулярные спазмы не повод для беспокойства, и они не являются признаком того, что ваше тело готовится к родам. Однако, если вы почувствуете, что схватки начинаются с регулярными интервалами, продолжаются более часа или становятся все сильнее и чаще, обратитесь к врачу. Это могут быть настоящие схватки, которые могут быть признаком преждевременных родов.
Фотографии живота после 20 недели беременности
На 20 неделе беременности увеличение живота становится более заметным. Самое время приобрести джинсы для беременных и еще несколько симпатичных предметов гардероба, которые будут подчеркивать фигуру. Вот как может выглядеть ваш живот в этот момент:
Живот во время беременности: Третий триместр (с 28-й по 40-ю недели)
Сейчас вы вышли на финишную прямую, и, возможно, ваш животик тоже ощущается растянутым до предела. На этом этапе, если ваш живот ощущается напряженным и тяжелым, считайте себя официальным членом клуба беременных в третьем триместре. К 28 неделе ваша матка (и ваш животик) значительно увеличиваются в размерах. И по мере того, как малыш будет прибавлять в весе, он будет продолжать выпячивать ваш животик наружу, создавая ощущение полноты или стеснения. (Между 28 и 40 неделями ваш малыш вырастет от размера баклажана до небольшой тыквы!) Вы испытаете максимальное растяжение матки, кожи и мышц брюшного пресса, потому что ребенок занимает много места.
Весь этот быстрый рост и растяжение может привести к тому, что на коже вокруг вашего живота (а также на груди, бедрах, ягодицах и ляжках) появятся (как вы уже догадались) растяжки. Вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить их, особенно если они часто встречаются в вашей семье. Но если вы стараетесь не набирать больше рекомендованного веса, это может помочь. Если ваше тело и растяжки на животе во время беременности вызывают зуд, регулярное увлажнение принести облегчение.
Ближе к последним нескольким неделям или дням беременности вы можете заметить, что ваш живот начинает опускаться немного ниже. Внезапно опустившийся живот может означать, что ребенок опускается глубже в область таза, поскольку ваше тело готовится к схваткам и родам. Это опускание, может вызвать у вас ощущение давления в области таза (если оно становится болезненным, сообщите об этом своему врачу).
Говоря о боли, некоторые женщины испытывают неприятные покалывания в области пупка в третьем триместре беременности. Эксперты не до конца понимают, почему это происходит, но это обычное явление и оно не вызывает беспокойства. Считается, что чувствительные нервы и сухожилия вокруг пупка могут срабатывать, когда ребенок меняет положение тела, вызывая быструю и острую боль.
Более того, внешний вид вашего пупка тоже может измениться. Если у вас всю жизнь был “впуклый” пупок, вы можете быть удивлены, обнаружив, что в один прекрасный день ваш пупок просто выскочит наружу! Он должен вернуться в свое нормальное положение через несколько недель или месяцев после родов.
Фотографии живота после 30 недели беременности
Вы почти на финишной прямой, и ваш живот, вероятно, будет первой частью вашего тела, которая переступит порог. Вот как может выглядеть ваш живот:
Живот после беременности
После родов и отделения плаценты ваш полный, упругий живот может выглядеть не совсем так, как в третьем триместре беременности. Но он также не будет выглядеть так, как до беременности. После родов ваш живот обычно остается вздутым в течение двух-шести недель, поскольку матка сокращается до размеров, которые были до беременности. В этом случае вы можете время от времени испытывать тупые боли, похожие на менструальные.
Все это время ваш живот может казаться неузнаваемо мягким, податливым и почти пустым. Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к тому, что в нем нет ребенка, к тому же вы обнаружите, что мышцы живота растянуты и слабы. В ближайшие недели они часто начинают подтягиваться сами по себе, но если вы заметите, что ваш живот продолжает выпячиваться через несколько месяцев после родов, возможно, у вас расслоение мышц живота или прямой диастаз. (Но не волнуйтесь — есть способы закрыть этот разрыв.)
Имейте в виду, что только потому, что к шести неделям после родов ваша матка более или менее уменьшилась до размеров, которые были до беременности — ваш живот, не будет выглядеть так, как до того, как вы стали мамой. Ваша кожа все еще может быть дряблой или растянутой, и вам может потребоваться несколько месяцев или даже больше, чтобы сбросить набранный вес. Это совершенно нормально, и вам не нужно из-за этого переживать. В конце концов, вы только что создали нового человека и теперь сосредоточены на заботе о нем в режиме 24/7.
Фотографии живота после беременности
В течение 40 с лишним недель в вашем животе рос человек. Так называемый четвертый триместр - это физическая и эмоциональная адаптация. Этот переходный период может показаться неловким (вы не будете выглядеть беременной, но и определенно не будете выглядеть небеременной). В любом случае, примите то невероятное, что только что сделало ваше тело, и порадуйтесь своему животу после беременности. Вот как он может выглядеть через несколько часов, дней и недель после родов:
Как полюбить свой живот во время беременности
Некоторые женщины с самого начала восхищаются своим рельефом, а другие испытывают смешанные чувства по поводу того, как меняется их тело на разных этапах беременности. Хотя все ваши ощущения нормальны, не поддавайтесь желанию сравнивать свои с чужими (более того, от беременности к беременности у вас могут быть разные ощущения). Живот — это прекрасно, но никто не должен зацикливаться на своем животе или переживать из-за него. Каждое тело индивидуально.
Вместо этого сосредоточьте свои усилия на заботе о себе и посещении всех предродовых мероприятий, чтобы беременность протекала как можно здоровее. И не забудьте сделать несколько снимков своего растущего животика. Через месяцы или годы вы (и ваш малыш!) будете рады, что сделали это.
Пожалуйста, обратите внимание: содержащиеся материалы и информация в данной статье не являются медицинскими советами или диагнозами, и не должны использоваться в качестве таковых. Вам всегда следует проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.