Когда двое людей расстаются, кто-то из них или оба, могут чувствовать сильную боль. Некоторые причины этого нормальны и естественны, но, на мой взгляд, больше всего боли и дольше всего мы чувствуем, когда сами еще не до конца «здоровы».
Самая сильная боль чувствуется, когда вы искренне любите и по-настоящему привязаны.
И если мы говорим о расставании или смерти любимого человека, с которым вы прожили много лет, то нормально испытывать сильную боль очень долгое время. Но эта боль постепенно должна утихать, медленно становиться все более выносимой.
Боль от потери любви может казаться убивающей вас. Это может ощущаться так, будто из вас вырвали кусок. Это вполне осязаемая боль, которую ничем нельзя утешить. Но настоящая любовь, чистая и безусловная, постепенно оборачивается принятием. Потому что в ней примеси того, что я напишу ниже.
А вот эти чувства делают вас в расставании беспомощным и одиноким. Если к потере любви примешивается Эго, то вам не только больно… вам страшно, стыдно, вас будет разрывать злость, обида, разочарование… И эти чувства не проходят сами по себе, если не захотеть. Потому что все эти чувства рождает ваше раненое Эго. Это все уже не про любовь.
Вы боитесь одиночества.
Если вы не знаете себя в уединении, чувствуете зависимость от отношений, не знаете как занять пространство собой… В расставании вас накроет ужас. Вы откажетесь в полной темноте, которую раньше подсвечивал_а вам партнер_ша. Вы действительно можете растеряться. Не понимать, что делать, куда идти, с кем говорить… Вы окажетесь в своем личном аду – это очень страшно.
Вы потеряли опору.
Если вы опирались на партнёра/партнершу материально, эмоционально или духовно, то после расставания вас раздавит реальность. Накроет такой дикий ужас. Вы почувствуете, как вас затягивает на глубину, но вы не умеете плавать.
Вы думали, что с вами такое никогда не случится.
Если вы из тех людей, кто не живёт в реальности. И даже в самых прекрасных отношениях не думает о том, как будет справляться, если они закончатся… При разрыве можете почувствовать, как летите со скалы в пропасть. А затем почувствуете каждой своей клеткой, как разбиваетесь о землю.
Вам не будет хватать воздуха, все тело внутри будет гореть от страха, злость, боли и отчаяния.
Вы потеряли собственность.
Редкий случай, подходит больше для людей, которые относятся к другим людям как к объектам. Надо же эти люди акты испытать боль от потери. Испытать чувства бессилия и страх разочарования в себе. Страх встречи со стыдом и ярость.
Пусть когда вы думаете, что управляете этим миром, очень больно понимать обратное .
Вы разрушились.
Когда ваша жизнь (и внешне и внутренне) зависит от другого человека. Когда ваша самооценка зависит от того, хочет ли он_а вас, считает ли он_а вашу внешность или навыки сносными… когда вы живёте в страхе потерять или остаться в одиночестве…
Расставание будет для вас трагедией. Возможно, вы будете годами или даже десятилетиями испытывать боль.
Конечно, так не надо. Можно иначе. Можно по-другому.
Я поделюсь с вами, как нужно строить отношения, чтобы не было потом так мучительно больно.
Расскажите, как вы переживали свое расставание? Как справлялись с трудными чувствами?