Негативные программы и убеждения часто формируются в результате сильных эмоциональных переживаний, особенно в детстве.
Например, представьте ребенка, который любит выступать на сцене, но вместо поддержки сталкивается с насмешками.
Он испытывает стыд, позор и разочарование, и в этот момент у него зарождается убеждение: «Я бездарный, надо мной все смеются, когда я выступаю».
Это убеждение вызывает страх, и, став взрослым, человек начинает избегать выступлений, даже если его душа стремится к самовыражению.
В результате возникает внутренний конфликт: душа хочет проявляться, а страх мешает.
Чтобы проработать такие негативные программы, можно следовать нескольким шагам:
Первый шаг — осознать наличие негативной программы и принять это как часть своего опыта, а не как определение себя.
Второй шаг- понять, откуда взялось это убеждение. Вспомните конкретные ситуации, которые его сформировали, и осознайте, как они повлияли на вашу жизнь.
Третий шаг- идти в свой страх. Многократное повторение действий формирует новые нейронные связи или убеждения. Поэтому важно выступать снова и снова.
Четвертый шаг- если не удается справиться с программами самостоятельно, то можно обратится к психологу за помощью. Ведь человек не всегда может их увидеть самостоятельно.
Убеждение
- это всего лишь мысль о себе, которая влияет на действия человека, его выбор.
Меняется убеждение- меняется жизнь!
Пример с мыслями приведен на картинке
