Мария Феникс (Маврех). Независимый исследователь, клинический психолог с частной практикой, специалист по работе с семьей. Более 20 лет занимается исследованиями в области терапии аддикций и посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР). Сформулировала новую эффективную методику полного избавления от зависимостей и последствий травмы в короткий срок. Методика получила название «13-й шаг».
Мария, кто же такой «клинический психолог» и почему вы решили выбрать эту профессию?
Клинический или медицинский психолог – это специалист, который работает с психическими состояниями, поведением и эмоциями человека, но, в отличие от психиатра, не использует медикаменты. Основное направление его работы – выявление внутренних конфликтов человека и их коррекция через психотерапевтические методики.
Я пришла в профессию не случайно. Мои детство и юность были полны испытаний. Я не только пережила глубокую травму из-за физического и эмо- ционального насилия, сложных семейных отношений и внутренних конфликтов, но и осознала, что хочу понять, почему люди действуют так, как они действуют, научиться помогать им. Это не просто выбор карьеры, а миссия, рожденная из необходимости исцелить себя и помочь другим пройти путь, который я уже прошла.
Вы связываете себя с образом феникса. Почему?
Феникс – символ возрождения, преодоления и силы. Его история о том, как из пепла разрушений рождается новая жизнь. Для меня это метафора не только моей личной трансформации, но и процесса, через который я провожу клиентов. Для меня феникс – это сила духа и мудрость. Можно падать сколько угодно раз в самую глубокую пропасть, но подниматься обязательно на один раз больше. В этом есть сила. Подняться возможно только при- няв и отпустив причину падения. В этом есть мудрость. В какой-то момент моей жизни казалось, что все кончено: посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия, расстройства личности. Но я смогла подняться, трансформировать травмы и создать свою методику. Я хочу, чтобы мои клиенты понимали: даже в самых темных моментах жизни есть потенциал для нового начала.
Люди так много сталкиваются в детстве с насилием, что оно становится нормой. Очень часто человек недооценивает и недопонимает, что именно с ним происходило. Как считаете, с чем это связано?
Это связано с тем, что психика человека адаптивна. Для выживания, особенно в детстве, мы склонны принимать окружающую реальность как норму, чтобы сохранить себя. Насилие – физическое, эмоциональное или психологическое – встраивается в наше подсознание как привычная модель. Это защитный механизм.
Часто взрослый человек не осознает последствий своего детского опыта, потому что его восприятие заблокировано механизмами вытеснения. Мы живем в обществе, где эмоциональная осознанность только начинает развиваться, и до сих пор сохраняются стигмы и табу на обсуждение таких тем, как насилие. Только через осознание мы можем понять, что с нами произошло, и начать путь к исцелению.
Особенно табуирована в обществе тема сексуального насилия. Что можно предпринять, чтобы люди не боялись говорить об этом?
Первое и самое важное – это создать безопасное пространство для диалога. Люди боятся осуждения, недоверия, им стыдно делиться переживаниями. Мы должны показывать примеры тех, кто смог говорить об этом открыто и найти помощь. Важно менять общественное мнение через образование, культурные проекты и поддержку со стороны профессионалов.
Необходимо научиться говорить об этом, не призывая никого к борьбе. Борьба порождает лишь борьбу и страх. Чем больше страха – тем больше насилия. Нужно своим примером показывать, что можно справиться с любой ситуацией через осознание и управление. Работать над развитием коллективного сознания через донесение истины.
Я также верю, что доступ к терапевтическим инструментам, таким как моя методика «13-й шаг», помогает людям не только осознать свои травмы, но и справиться с ними, не зацикливаясь на боли. Когда человек видит, что он может исцелиться и что есть те, кто готов его поддержать, это стирает страх.
Есть устойчивое понятие «всё, что происходит снаружи – это проявление внутреннего». Так что же это значит?
Это значит, что наш внутренний мир – наши мысли, эмоции, убеждения – формирует то, как мы взаимодействуем с внешним миром, воспринимаем его. Если у нас внутри хаос, страхи или травмы, это проявляется через наши действия, отношения и даже физическое состояние.
Методика «13-й шаг» построена именно на этом принципе. Мы работаем с внутренними установками и блоками, которые из подсознательного управляют жизнью человека. Когда мы устраняем внутренние искажения, меняется и то, как человек видит мир, принимает решения и строит свою реальность.
Прежде чем разработать свою методику, вы много работали над собой. Что помогло вам справиться?
Это был долгий и нелегкий путь. Я прошла через различные подходы: традиционная психотерапия, расстановки, изучение западных и восточных философий. Но ключевым моментом стал мой личный опыт.
Каждый раз, когда я находила способ справиться с конкретной болью или страхом, я понимала, что могу помочь и другим. Сначала я испытывала инструменты на себе, затем внедряла их в практику. Так родился уникальный алгоритм «13-й шаг», который объединил многолетние исследования и личные открытия.
Как вы пришли к пониманию, что ваш личный опыт необходимо преобразовать в масштабный проект, чтобы он мог помочь другим?
Когда я начала делиться своими историями с клиентами, то увидела, насколько это находит отклик. Люди начали спрашивать: «А как вы справились? А что помогло вам?» Это подтолкнуло к мысли, что мой путь может стать системой.
Постепенно я начала формировать алгоритм, который был бы универсален. На протяжении пяти лет я тестировала «13-й шаг» на клиентах с разными типами зависимостей и травм. Результаты показали, что методика действительно работает. Тогда я поняла, что это не просто моя личная история, а инструмент, который может помочь миллионам.
Вы совершили научное открытие в области лечения ПТСР (посттравматического стрессового расстройства). Поделитесь сутью с нашими читателями.
Главное открытие заключается в понимании, что травма не только воспоминания или эмоции, а физический отпечаток на уровне нейронных связей. Эти связи можно перенастроить с помощью глубокого осознания и работы с впечатлениями.
Методика «13-й шаг» позволяет нейтрализовать первичные травматические впечатления, которые лежат в основе ПТСР (посттравматического стрессового расстройства) и зависимостей. Это не купирование симптомов, а полное устранение причины в подсознании. Подробности можно узнать из моей научной публикации.
В чем уникальность работы алгоритма «13- го шага»?
Алгоритм работает с первопричиной, а не с последствиями. Он позволяет человеку самостоятельно проходить этапы проработки, не застревая на годах терапии. За 6 недель человек может восстановить доверие к себе, избавиться от страха и начать жить осознанно.
Методика доступна для людей с любым уровнем подготовки. Она проста в использовании и подходит для тех, кто ищет быстрый и устойчивый результат.
С чего вы начинаете работать с пациентом? Как в целом проходит взаимодействие?
Мы начинаем с диагностики. Первым делом определяем, какие именно блоки мешают человеку. Затем через практики доверия и проработки травм движемся к восстановлению внутреннего баланса.
В течение 6-и недель человек проходит модули, направленные на разные аспекты жизни: от отношений с родителями до устранения зависимостей. Все практики доступны онлайн, что делает их максимально удобными.
В октябре в Москве в «Театре Современной Драматургии» прошел ваш перформанс «ДОВЕРИЕ», расскажите, что это за мероприятие?
Полное название — Международный научно-алхимический перфоманс «ДОВЕРИЕ». Насилие. ПТСР. Зависимости. Любовь. Доверие. Свобода. Терапия Состояниями.
Это инновационный и уникальный формат психотерапевтической работы. Я рассказываю свою историю, показываю свой путь трансформации, и вместе с залом мы проводим практику «Доверие». Все выстроено так, что абсолютно у каждого гостя происходят изменения застарелых программ и трансформации, в мягкой и увлекательной игре, в обход ума. Сложно описать словами, какие мощные энергии там поднимаются и какие состояния проживаются. Приходите и смотрите, просыпайтесь и изменяйтесь.
Вы планируете еще мероприятия?
Да, весь следующий год будут проходить гастроли по России и Европе. Мы получили потрясающие отзывы от наших гостей, и я чувствую, что обязана проводить мероприятия на регулярной основе. Готовится масштабный и непростой в реализации проект. Пока он в разработке, но уже сейчас можно посетить групповые онлайн-сессии «Доверия», чтобы понять, о чем идет речь, на своем опыте ощутить волшебный «Эффект Феникса», прикоснуться к источнику безусловной любви, принятия и покоя.
Мария, что бы вы сказали человеку, который столкнулся с насилием?
Я бы сказала: «Это не ваша вина, и это можно исправить. Есть способы справиться с болью и страхом, не застревая в прошлом. Вы можете быть свободным и счастливым»
Читать/скачать новый выпуск журнала: