- Вы знаете, у меня есть серьезная проблема — я не могу заставить себя убираться дома.
Женщина, пришедшая с этой странной проблемой, вовсе не выглядела как бомж: она была неплохо одета, одежда не была грязной, и даже на лице был легкий макияж.
В разговоре выяснилось, что клиентка неплохо зарабатывает, в личном пространстве тоже неленива — допустим, приготовить себе еду она вполне в состоянии. А вот с уборкой стоит реально жесткий блок: мусор вокруг копится, грязь нарастает, но заставить себя начать уборку она не может. Попытки подойти с разных сторон к решению проблемы вызывали еще большее блокирование — в общем-то неглупая женщина всю силу ума пускала на длинные объяснения и обоснования, почему она не может начать уборку.
И да, клининг тоже активно отрицался под сотней причин.
Пример попроще: знаю нескольких человек, которые уверяли меня, что не могут заставить себя пить обычную воду. Каждый раз это явно приводит к проблемам — слишком сухая кожа, лишний вес (пьют сладкие и газированные напитки), но заставить себя пить воду человек не в состоянии. При этом запросто тратит огромное количество денег и времени на увлажняющие кремы и косметологов.
Проблема посложнее: женщина не может отказать взрослому внуку в просьбе о деньгах. Здоровый парень практически живет на бабушкины деньги и даже содержит на них сожительницу. Нет, он не угрожает, не отнимает — просто просит деньги, а бабушка просто дает с блаженной улыбкой. При этом прекрасно понимает, что портит парня, что до добра такая жертвенность может не довести, но, по её словам, сделать с собой ничего не может — скорее влезет в долги, перестанет сама есть и одеваться, но отказать 25-летнему дитятке не может.
Казалось бы, что сложного:
- Взять и помыть за собой посуду. Времени и сил на это нужно намного меньше, чем даже на пространные беседы с психологом и объяснения почему нет. А уж денег здесь вообще не нужно. При этом можно получить вознаграждение в виде чистой кухни и удовольствия от себя.
- Выпить несколько раз в день хотя бы по полстакана воды, получив в награду увлажненную кожу и лучшее самочувствие. Это стоит намного меньше, чем кремы и уколы гиалуроновой кислоты. Да и не так болезненно.
- Отказать в деньгах внуку, зная, что у того есть в разы больше сил и возможностей заработать, и не сидеть на голодной диете, а радоваться жизни.
Но ведь нет. И таких примеров — море. Практически у каждого второго стоит какой-либо блок на то, что он якобы не в состоянии сделать для себя лично сегодня. И завтра, и вообще... Даже понимая, что рушится именно то, на чем есть локус внимания.
Моя мама из тех, кто при большом весе и проблемах с сахаром «не могла заставить себя пить воду». И только два инсульта один за другим смогли снять этот блок — теперь каждое утро, вместе с приемом лекарства, она наливает себе два стакана воды, которые должна выпить за день. Внезапно, на восьмом десятке лет оказалось, что и пьется, и глотается обычная вода ничуть не хуже, чем сладкий чай.
Что я поняла за годы работы с людьми: убедить себя можно вообще в чем угодно, даже в самом странном и противоречивом.
- Даже в пользе того, от чего завтра можно умереть.
- Даже в том, от чего тебя самого тошнит ежедневно.
- Даже в том, от чего твой самый близкий и любимый человек становится овощем.
Лечится все это, чаще увы, только шоковой терапией. Правда иногда бывает уже поздно. Внук третьей героини, как выяснилось, давно на наркотиках, увы...
А потому, если у вас есть подобный блок, спросите себя честно:
Что я хочу от бездействия? Какая моя выгода?
Научные факты и ответы на самые интересные комментарии на моем Телеграм-канале или ВКонтакте