Спазмы во время беременности могут вызывать замешательство и дискомфорт. Здесь собраны причины, почему вы чувствуете эти боли и что с ними делать.
Ощущение спазмов во время беременности может сбивать с толку и вызывать беспокойство, но это обычное явление и нормальная часть гормонального процесса. На самом деле, вы можете заметить некоторые спазмы еще до того, как поймете, что ждете ребенка, часто это один из самых ранних признаков беременности. Более того, спазмы во время беременности могут возникать и исчезать или продолжаться в течение всех трех триместров. Продолжайте читать, чтобы узнать, что вызывает спазмы во время беременности, что вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт, и есть ли какие-либо тревожные сигналы, на которые следует обратить внимание.
Нормальны ли спазмы во время беременности?
Если спазмы не сильные, случаются время от времени и проходят со временем илм вмешательством, обычно это не повод для беспокойства. Тем не менее, важно отметить, что то, что считается нормальным, будет варьироваться от человека к человеку и от беременности к беременности. Также важно различать дискомфорт и острую боль, поскольку переносимость у всех разная. Вот почему так важно прислушиваться к своему организму и определять, что является нормальным, когда речь заходит о спазмах во время беременности.
На что похожи спазмы?
По ощущениям, спазмы во время беременности могут быть очень похожи на менструальные. Они могут ощущаться как внизу живота, так и в спине, и обычно возникают и проходят волнами. Спазмы внизу живота во время беременности - обычное явление, но они могут возникать где угодно (например, судороги в ногах), в зависимости от причины и триместра.
Как долго длятся спазмы во время беременности?
К сожалению, они могут продолжаться всю беременность! Но, как и во многих других аспектах беременности, это субъективно. Некоторые женщины могут прожить всю беременность, не испытывая никаких спазмов, пока не начнутся роды. Другие испытывают спазмы во время беременности уже в первом триместре, и они могут сохраняться до родов. Оба сценария могут иметь место при совершенно нормальной и здоровой беременности.
Что касается отдельных болей, то они должны быть достаточно слабыми и не постоянными. Это не должно заставить вас прекратить то, что вы делаете, это не должно происходить постоянно, и вы не должны испытывать кровотечение. Если вы испытываете острую, сильную боль в животе, которая заставляет вас прекратить занятия или у вас перехватывает дыхание, вам следует немедленно обратиться к своему лечащему врачу.
Спазмы в первом триместре
На самом деле существует несколько различных причин, по которым вы можете испытывать спазмы на ранних сроках беременности в первые несколько недель и месяцев. Некоторые женщины могут даже не замечать спазмов на ранних сроках беременности. Это зависит от человека и от того, насколько он чувствителен. Однако, если вы все-таки чувствуете тупую, ноющую боль - вот некоторые из причин, вызывающих спазмы в первом триместре беременности:
- Имплантация оплодотворенной яйцеклетки: Прежде чем у вас начнется задержка менструации, оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в слизистую оболочку вашей матки, где она будет расти, и это может сопровождаться небольшим дискомфортом. Спазмы при имплантации - это совершенно нормальное явление, и они могут ощущаться как легкое покалывание, боль или тянущее ощущение. Они также могут сопровождаться небольшими кровянистыми выделениями, называемыми имплантационным кровотечением. Стоит отметить, что имплантация происходит через несколько дней после того, как вы обычно ожидаете наступления менструации. Если у вас непредсказуемый цикл, может возникнуть дополнительная путаница при определении того, испытываете ли вы менструальные спазмы или спазмы на ранних сроках беременности (поэтому, возможно, вы захотите сделать тест на беременность).
- Увеличивающаяся матка: Спазмы на ранних сроках беременности часто вызваны быстрым увеличением матки вместе с растущим ребенком. В первом триместре беременности ваша матка претерпевает значительные изменения. Из области малого таза она перемещается в брюшную полость. В принципе, небольшие спазмы во время беременности могут быть результатом растяжения мышечных волокон и смещения органов.
- Газы: В течение первого триместра перистальтика кишечника (то есть скорость, с которой продукты перемещаются по кишечному тракту) замедляется, отчасти из-за внезапных гормональных изменений. Это может привести к неприятным желудочно-кишечным симптомам, таким как вздутие живота, газообразование и запор. Если это так, то вы испытываете спазмы на ранних сроках беременности не сами по себе, а скорее как побочный продукт всех физических изменений, происходящих в вашем организме. Это другой вид спазм, но все также в пределах нормы.
- Секс: Половой акт может быть еще одной причиной спазмов во время беременности. Это происходит из-за выброса окситоцина после оргазма, который может спровоцировать сокращение матки. Спазмы обычно кратковременны и проходят со временем. (Обратите внимание, что это миф о том, что секс во время беременности может навредить ребенку — до тех пор, пока у вас нет никаких осложнений и вы прошли консультацию у врача, половой акт безопасен.)
Хотя спазмы на ранних сроках беременности, как правило, безвредны, они могут быть признаком того, что что-то не так, особенно если они сильные или сопровождаются обильным кровотечением или необычными выделениями. Ниже приведены некоторые более серьезные причины спазмов на ранних сроках беременности, о которых вам следует немедленно сообщить своему акушеру-гинекологу:
- Инфекция мочевыводящих путей. Вы больше подвержены риску заболеть ИМП на шестой неделе беременности или после нее. Если спазмы во время беременности сопровождаются частым мочеиспусканием, ощущением жжения при посещении туалета или повышением температуры, скорее всего, у вас ИМП. Но, несмотря на то, что они могут быть распространены, вам все равно лучше сообщить об этом своему лечащему врачу как можно раньше — если не лечить, ИМП может перерасти в почечную инфекцию. Почечные инфекции также поддаются лечению во время беременности, но могут привести к сепсису и преждевременным родам, если их не лечить достаточно быстро.
- Внематочная беременность: Если вы чувствуете спазмы и боль с одной стороны живота, это может быть признаком внематочной беременности. Это редкое осложнение, которое возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка растет вне матки. Наряду с односторонними спазмами вы также можете испытывать вагинальное кровотечение, боль в пояснице, внезапную и острую боль в животе и головокружение.
- Выкидыш: Сильные спазмы, связанные с кровотечением, могут указывать на продолжающийся выкидыш, особенно если это происходит до 20-й недели беременности. Если вы испытываете какое-либо необычное кровотечение или чувствуете, что что-то не так, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи.
Хотя об этом страшно подумать, будьте уверены, что небольшая боль в области таза сама по себе не является поводом для беспокойства. Пока спазмы незначительны и не связаны с кровотечением, обычно беспокоиться не о чем.
Спазмы во втором триместре
Многие из возможных причин возникновения спазмов во время беременности в первом триместре, такие как газы, запор, инфекции мочевыводящих путей и увеличение матки, также проявляются во втором триместре. Ниже приведены несколько других причин, по которым у вас могут возникнуть спазмы во время беременности во втором триместре:
- Боль в круглых связках: Это распространенный источник боли и спазмов во время беременности во втором триместре. Круглые связки - это похожие на веревки соединительные ткани с обеих сторон матки, которые помогают поддерживать ее. Но когда матка увеличивается во время беременности, она натягивает круглые связки, вызывая боль. Боль может варьироваться от тупой и схваткообразной до острой и тянущей. Обычно она ощущается с обеих сторон живота и отдает в область паха. Будьте уверены, что, несмотря на дискомфорт, боль в круглых связках является нормальной и распространенной причиной спазмов во время беременности.
- Схватки Брэкстона-Хикса: Также известные как “ложные схватки”, схватки Брэкстона-Хикса могут появиться к концу второго и началу третьего триместра беременности. Они могут ощущаться как легкое напряжение в животе или более сильные спазмы. По ощущениям они могут быть похожи на родовые схватки, но обычно гораздо более нерегулярны как по времени, так и по интенсивности. Кроме того, со временем, при отдыхе они постепенно проходят (в отличие от родовых схваток).
- Обезвоживание: Обезвоживание может вызвать раздражение матки и спазмы во время беременности во втором или третьем триместрах. Уменьшение объема крови вызывает болезненные сокращения матки. Как правило, эти спазмы не вызывают изменений в шейке матки и проходят при достаточном употреблении воды, но в редких случаях женщине может потребоваться обратиться в больницу для внутривенной гидратации. (Это одна из причин, по которой так важно поддерживать водный баланс!)
Спазмы в третьем триместре
Схватки являются наиболее распространенной причиной спазмов во время беременности в третьем триместре, но есть и более серьезные причины, о которых следует знать.
- Родовые схватки: В отличие от схваток Брэкстона Хикса, настоящие родовые схватки, как правило, более организованные, происходят через регулярные промежутки времени и длятся от 60 до 90 секунд. Со временем схватки станут более интенсивными и частыми. Вы также можете почувствовать кровянистые выделения или выход слизистой пробки с оттенком крови из-за расширения шейки матки. Однако, если вы когда-нибудь почувствуете сильные спазмы во время беременности, боли в спине и расширение шейки матки, но срок родов еще не близок, обязательно позвоните своему акушеру-гинекологу, так как у вас могут быть преждевременные роды.
- Отслойка плаценты: Отслойка плаценты - это когда плацента отрывается и отделяется от матки до рождения ребенка. Это может вызвать сильные спазмы во время беременности, а также внезапную боль в спине, вагинальное кровотечение, болезненность матки и схватки. Это обычно происходит после 20 недель или в третьем триместре и затрагивает только примерно один процент беременностей.
- Преэклампсия: Преэклампсия характеризуется повышенным давлением и обычно проявляется во второй половине беременности (после 20 недель). Она может вызывать сильные спазмы во время беременности и боль в верхней правой части живота из-за воздействия на печень. У вас также может возникнуть внезапное расстройство желудка, которое может ощущаться как рефлюкс или ГЭРБ, но на самом деле является признаком преэклампсии. Другие симптомы преэклампсии включают изменения зрения, сильные головные боли и одышку.
Когда следует обращаться к врачу по поводу спазмов во время беременности
Сильное кровотечение и схваткообразные боли могут быть связаны с выкидышем в первом триместре, а также преждевременными родами во втором и третьем триместрах. Вам следует предупредить своего врача и пройти обследование, если спазмы продолжаются или причиняют значительный дискомфорт; если происходит кровотечение; если вы чувствуете, что движения ребенка замедлились, или если у вас есть другие симптомы, такие как лихорадка или рвота.
Как облегчить спазмы во время беременности
Найти средство от спазмов во время беременности может быть непросто, поскольку это зависит от причины спазмов. Однако есть несколько простых домашних средств, которые стоит попробовать:
- Используйте теплый компресс или примите ванну: Принятие теплого душа или ванны с солью может принести некоторое облегчение. Грелка, бутылка с горячей водой или другой теплый компресс на живот также могут помочь.
- Обратите внимание на водный баланс и диету: Поскольку обезвоживание может вызвать спазмы во время беременности, важно следить за тем, чтобы вы пили много воды и не допускали обезвоживания. Если спазмы вызваны запором или газообразованием, то также могут быть полезны вода и диета с высоким содержанием клетчатки.
- Оставайтесь активными и меняйте позы: иногда движение тела может помочь снять мышечное напряжение и предотвратить спазмы. Рекомендуются легкие растяжки и физиотерапевтические процедуры, которые помогут облегчить боль. Движение колена к груди иногда может снизить давление на матку и принести облегчение.
Во время беременности любые неприятные симптомы могут сбивать с толку. Будьте спокойны, зная, что периодические спазмы во время беременности - это нормально и вполне ожидаемо. Конечно, никогда не помешает проконсультироваться с врачом или акушеркой, чтобы обрести уверенность и душевный покой.
Пожалуйста, обратите внимание: содержащиеся материалы и информация в данной статье не являются медицинскими советами или диагнозами, и не должны использоваться в качестве таковых. Вам всегда следует проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.