Начнём с того, что интуиция — это способность нашего подсознания обрабатывать информацию, основанную на прошлом опыте, и выражать её с помощью чувств. А вот тревога (страх, паранойя) — это уже негативные мысли и ощущения, захватывающие сознание человека, и возникающие на фоне неопределенности.
Тревога —это чувство "угрозы важного для меня". Например, жизни, отношениям, самооценке, самоценности и т.д. Тревожность - это продолжительное состояние тревоги разной степени интенсивности.
📌 Первое, что важно знать — интуиция никогда не проявляет себя беспокойством или паникой (даже если возникают неприятные мысли/ощущения). Её голос спокоен и вы его слышите только тогда, когда сами находитесь в спокойном состоянии. А вот тревожность всегда вызывает возбуждение психики и нагнетает обстановку, заставляя чувствовать себя некомфортно. Она, как ненасытный зверь, требует от вас искать гарантии "безопасности", которые, на самом деле, её никак не уменьшат.
📌 Второе — интуиция ощущается как знание или утверждение, не требующее дальнейших лихорадочных размышлений и доказательств. Тревога, наоборот, заставляет волноваться еще сильнее, придумывая всё новые и новые ужасающие детали того или иного события. Интуиция говорит чётко "Случится (происходит) это...", а тревога говорит "А вдруг это случится (произойдёт)".
📌 Третье — интуиция работает вам во благо. Всегда. Она помогает развивать доверие себе и миру. Тревога же разъединяет вас с собой, миром и окружающими, плетя паутину негатива и накаливая до предела ожидание беды. Она мешает нам слышать голос Души.
❗Интуиция есть у каждого из нас. У кого-то она проявлена сильнее, у кого-то слабее. Чтобы её слышать нужно учиться осознанному присутствию в текущем моменте.
〰️ Важно укреплять свои внутренние опоры, уметь разбираться со своими подавленными чувствами и беспокойными мыслями, которые уводят от истинного положения дел. Например, задавая себе такой вопрос: «То, о чём я сейчас думаю, правда?».
〰️ Со своей тревогой нужно работать, а не подавлять или избегать. Если понять причину её возникновения, то можно отслеживать свои реакции и прийти к лучшему пониманию себя. Что приведет к более комфортной жизни, где голос интуиции будет помогать вам принимать верные решения.