Найти в Дзене

МАК «Терапия счастьем»: выбери свою карту и найди ответ

Оглавление

Иногда нам нужно остановиться, задуматься и найти ответы на вопросы, которые мы себе задаём. Метафорические карты - интересный инструмент работы с подсознанием.

Предлагаю вам небольшой ритуал: выберите карту и найдите в ней послание, которое может стать для вас подсказкой или вдохновением.

Как это работает?

  • Задайте себе вопрос. Это может быть что-то, что вас волнует, или просто тема для размышлений. Например:
    Что мне нужно для счастья?
  • Что поможет мне решить тот или иной вопрос?
  • Какое послание Вселенная хочет мне передать сегодня?
  • Что я могу сделать, чтобы почувствовать себя лучше?
  1. Выберите карту. Выберите одну из карт, которая привлекает ваше внимание. Не думайте слишком долго — доверьтесь своей интуиции.

  1. Найдите своё послание. После выбора карты прокрутите страницу ещё ниже, чтобы увидеть, что скрывалось под ней. Обратите внимание на свои чувства и ассоциации. Что вам говорит эта карта? Какие мысли и эмоции она вызывает?

Важно помнить: в метафорических картах нет правильных или НЕправильных ответов

Правильный ответ всегда тот, что пришёл вам в голову. Рассмотрите карту: возможно, с первого взгляда вам прилетит мысль или образ. Ловите его — это оно самое! Если сразу мыслей нет, рассмотрите карту подробнее:

  • Что происходит на карте?
  • Есть ли вы на этой карте? Если да, то где именно?
  • Может быть, сама ситуация, изображённая на карте, и есть ответ на ваш вопрос «Что делать?»

Поймайте свои ощущения в теле. Что оно вам говорит? Как реагирует? Иногда ответ приходит не через мысли, а через чувства. Доверьтесь себе.

-2