Наиболее популярным зимним развлечением для детей является катание с горок. Однако оно также является одним из наиболее опасных видов активности. Чтобы предотвратить травмы, необходимо соблюдать определённые меры безопасности.
Не разрешайте детям кататься с горок, которые являются слишком крутыми. Убедитесь, что поверхность горки не содержит ям, камней, торчащих кустов или острых бугров. Перед началом спуска проверьте, что перед вами нет других катающихся.
Не поднимайтесь на горку, если на ней уже есть другие люди, так как это может привести к столкновению. Не скатывайтесь с горки на животе, коленях или головой вперёд.
Если ребёнок использует санки или тюбинг, необходимо кататься на них сидя и по одному. Не связывайте тюбинги между собой и не прыгайте с ними с трамплинов.
Если вы собираетесь на каток, объясните ребёнку, что кататься нужно вместе с потоком, внимательно смотреть вперёд и не отвлекаться. Не рекомендуется резко тормозить, так как это может привести к столкновению.
При потере равновесия необходимо падать на бок, предварительно присев и сгруппировавшись. Падение на спину и вперёд может привести к тяжёлым травмам позвоночника и лица. Также следует избегать падения на колени и выпрямленные руки.
Одежда для активных развлечений должна быть удобной, не стеснять движений и не быть слишком объёмной. Шапка не должна падать на глаза, а шарф лучше выбрать коротким и хорошо завязать, чтобы он не развевался. Края штанин должны быть заужены, чтобы они не зацепились за лезвие.
И самое важное правило для родителей — не оставлять детей на горке или катке без присмотра.
