Позитивное мышление — это не теоретическая философия, а образ жизни.
Быть оптимистом и позитивно мыслить — это не одно и то же.
Оптимизм означает проецировать в будущее свои желания на позитивный результат. Другими словами, оптимизм — это надежда.
Позитивное мышление означает сосредоточенность на настоящем моменте и умение замечать прекрасные вещи вокруг себя, придавая им большее значение.
Сочетание оптимизма и позитивного мышления может повысить уровень вашего счастья, психологической устойчивости, благополучия и самостоятельности.
1.Как перестать беспокоиться и начать жить - Дейл Карнеги
Знаете ли вы людей, которые никогда ни о чем не беспокоятся? Разве они не кажутся безответственными?
Вот в чем секрет беспокойства – оно создает у вас ложное впечатление, что если вы волнуетесь, то контролируете то, что может произойти. Поэтому беспокойство может заставить вас чувствовать себя ответственным и надежным. Не так ли?
Вас не раздражает, когда люди говорят: «Не волнуйтесь, все будет хорошо»? Потому что вы не можете избавиться от этого (в какой-то степени) успокаивающего чувства безопасности и контроля, которое дает вам беспокойство.
Эта книга поможет вам избавиться от беспокойства и стресса, поняв, почему эти два (на первый взгляд) проактивных поведения на самом деле вредны для вашего разума и тела.
Эту книгу необходимо прочитать каждому, кто хочет научиться мыслить позитивно и прожить замечательную жизнь.
«Помни, сегодня — это завтра, о котором ты беспокоился вчера». Дейл Карнеги
2. Мышление: новая психология успеха – Кэрол С. Дуэк
Эта книга — не просто теория, а руководство к действию. Она поможет вам переосмыслить свои подходы к трудностям, раскрыть потенциал и научиться видеть возможности там, где раньше виделись только преграды.
«Неважно, каковы ваши способности, именно усилия пробуждают эти способности и превращают их в достижение ». Кэрол С. Дуэк
3. Человек в поисках смысла – Виктор Э. Франкл
«Человек в поисках смысла» — одна из лучших книг, когда-либо написанных.
Знаете ли вы кого-нибудь, кто не задумывается о том, «какова моя цель в жизни»?
Некоторые из нас ищут эту цель бесконечно и никогда не бывают удовлетворены тем, что находят.
Узнайте в этой книге, как найти свое предназначение; предназначение, которое придаст смысл вашей жизни; предназначение, которое поможет вам прожить жизнь максимально полно; предназначение, которое позволит вам увидеть себя (и большинство вещей) в позитивном свете.
Если есть в этом мире что-то, что может научить вас мыслить более позитивно, то это именно эта книга.
«Когда мы больше не можем изменить ситуацию, нам приходится изменить себя». Виктор Франкл
4. Непобедимый разум: наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам– Алекс Ликерман
Вот две самые позитивные мысли, которые могут у вас возникнуть:
« Я смогу справиться со всем, что жизнь мне уготовит » ;
« Я всегда найду свой путь, что бы ни случилось » .
Хотите ли вы думать более позитивно о себе, жизни и других? Тогда эта книга для вас.
«[…] Но именно наша решимость создает путь — наша решимость использовать невзгоды, а не избегать их». Алекс Ликерман
5. Магия веры – Клод М. Бристоль
Несчастные люди несчастны, прежде всего, потому что они позволяют другим жить без арендной платы в своих мыслях, диктуя им, как себя чувствовать и вести.
Прочитайте эту книгу и станьте хозяином своих мыслей и убеждений.
Многие говорят вам: «Просто верьте в себя, и вы сможете это сделать», но не многие понимают, что это (на самом деле) означает или как это применить на практике.
«Мысль — изначальный источник всего богатства, всего успеха, всех материальных выгод, всех великих открытий и изобретений, а также всех достижений». Клод М. Бристоль
6. Успех через позитивный настрой – Наполеон Хилл
Для многих людей успех означает только богатство. Однако большинство из нас понимают, что успех не ограничивается вашим банковским счетом.
Нас часто подталкивают и заставляют следовать по жизненному пути, который приносит деньги и ничего больше.
Верите ли вы, как и я, что счастье — это успех само по себе? Удачный брак — это достижение? Успешное воспитание детей, чтобы они стали выдающимися членами общества и счастливыми?
«Каждая невзгода, каждая неудача, каждая сердечная боль несет в себе семя равной или большей выгоды». Наполеон Хилл
7. Избавьтесь от беспорядка в голове: как перестать беспокоиться, избавиться от тревоги и избавиться от негативного мышления – С. Дж. Скотт, Барри Дэвенпорт
Сможете ли вы работать за грязным столом? Сможете ли вы приготовить вкусный ужин, если не видите, что в холодильнике? Сможете ли вы вывезти машину из гаража, если он завален хламом?
Вероятнее всего, ответ на все эти вопросы — «Нет». Представьте себе, как усердно должен работать ваш ум, чтобы придумывать блестящие идеи (если все ваши мысли направлены на бесполезные вещи):
· Тревожный
· Чувство беспокойства
· Разочарование
· Тщеславие
· Сценарии мести
· Быть слишком застенчивым
· Чувствую себя недостойным
Узнайте в этой книге, как очистить свой разум от всех этих бесполезных и коварных вещей, которые не дают вам спать по ночам, и освободить место для позитивных мыслей.
«Для счастливой жизни нужно совсем немного: все это внутри вас, в вашем образе мышления». – Марк Аврелий Эвер» С. Дж. Скотт
8. Не переживайте по мелочам, ведь это всего лишь мелочи: простые способы не дать мелочам завладеть вашей жизнью – Ричард Карлсон.
«Что принесет завтрашний день?» — этот вопрос, который волнует большинство из нас. Однако для некоторых людей это не простой вопрос, а орудие пыток.
Да, вы можете предсказать многое; вы можете избежать многих катастроф; вы можете иногда извлекать позитивные решения из беспокойства. Однако, живя «комфортно оцепеневшим» в состоянии капитуляции перед своими беспокойствами, вы только усугубляете свое разочарование и страх.
Узнайте в этой книге, как можно меньше обращать внимания на мелочи и обрести мир и гармонию в своем разуме.
Можете ли вы позитивно относиться к тому, чтобы продолжать следить за тикающей бомбой?… возможно, если вы излишне оптимистичны…
Жизнь полна взрывов. Некоторые из них вы можете предотвратить, некоторые нет. Но, в конце концов, самое важное для вашего счастья и благополучия — это то, куда вы направляете свои мысли, на чем вы фокусируетесь.
«Выбирайте быть добрым, а не правым, и вы будете правы каждый раз». Ричард Карлсон
9. Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше – Гэри Джон Бишоп
Вы замечали, как у некоторых людей, кажется, есть всё — успех, достаток, признание, — но при этом они не чувствуют себя по-настоящему счастливыми? А бывало ли у вас такое, что внешне всё идёт хорошо, но внутри вы будто застряли в тупике, не в силах поверить в себя, несмотря на все доказательства ваших достижений?
Эта книга — вызов вашему привычному образу мыслей. Она заставляет пересмотреть то, как вы воспринимаете себя, окружающих и своё будущее. Она не просто мотивирует, а вдохновляет вас двигаться вперёд с уверенностью, чтобы брать от жизни то, чего вы действительно хотите.
Можно ли чувствовать себя потерянным, даже когда всё вокруг кажется благополучным? Да, если позволить негативному мышлению стать вашей привычкой. Но есть и обратная сторона: позитивное мышление способно наполнить вашу жизнь ощущением полноты и гармонии, даже если объективно у вас не так уж много. Всё начинается с ваших мыслей — и эта книга покажет, как их изменить.
«Язык, который вы используете для описания своих обстоятельств, определяет, как вы их видите, переживаете и участвуете в них, и существенно влияет на то, как вы справляетесь со своей жизнью и сталкиваетесь с проблемами, как большими, так и маленькими». Гэри Джон Бишоп
10. Как Пруст может изменить вашу жизнь – Ален Де Боттон
Что может быть более уместным сказать об этой книге, чем дать вам небольшой образец философии Марселя Пруста?
Ознакомьтесь со следующими 9 цитатами Марселя Пруста о позитивном мышлении, чтобы решить, стоит ли тратить на эту книгу ваше время:
· "Настоящее путешествие открытий состоит не в поиске новых земель, а в том, чтобы взглянуть на мир новыми глазами."
· «Истина в том, что люди могут иметь несколько видов удовольствий. Истинное удовольствие — это то, ради которого они отказываются от другого».
· «Нам не удаётся изменить вещи по нашему желанию, но постепенно наши желания меняются».
· «Для художника подробности жизни не имеют значения; они просто дают ему возможность раскрыть свой потенциал».
· «Всегда старайтесь держать над своей жизнью кусочек неба».
· «Мы никогда не должны бояться зайти слишком далеко, ибо истина лежит за пределами этого».
· "Счастье — это не в обладании тем, чего мы хотим, а в желании того, что у нас уже есть."
11. Гипотеза счастья: поиск современной истины в древней мудрости – Джонатан Хайдт
Книга Джонатана Хайдта "Гипотеза счастья" — это увлекательное путешествие на стыке философии, психологии и нейробиологии, которое предлагает читателю глубокий и многогранный взгляд на природу счастья. Автор мастерски соединяет древнюю мудрость религий и философских учений с современными научными исследованиями, создавая уникальный синтез, который помогает понять, что делает нас счастливыми.
12. Оправдания прочь! Как изменить жизненные, пагубные привычки мышления – Доктор Уэйн У. Дайер
Вы мыслите позитивно?
Одной из самых показательных черт позитивно мыслящих людей является их умение находить оправдания; не потому, что у них нет воображения, а потому, что они предпочитают находить способы решения проблем, с которыми им приходится сталкиваться.
Когда вы ищете оправдания вместо поиска решений, вы отдаете свою власть внешним силам. Вы больше не можете контролировать результат.
Еще одна показательная черта позитивно мыслящих людей — это смелость и желание совершенствоваться. Позитивно мыслящие люди понимают, что готовность к прогрессу не означает, что они уже недостаточно хороши; они хотят прогрессировать просто потому, что могут.
Позитивно мыслящие люди берут на себя ответственность за свою жизнь; не боятся обязательств; ценят свое слово и честь больше, чем свободу делать все, что захотят.
«Когда вы танцуете, ваша цель не в том, чтобы достичь определенного места на полу. А в том, чтобы наслаждаться каждым шагом на этом пути». Доктор Уэйн У. Дайер
13. Кто переложил мой сыр? Удивительный способ справиться с изменениями на работе и в жизни – Спенсер Джонсон.
Принятие изменений — задача, которая даётся немногим легко. Перемены — это то, что чаще всего нарушает наш внутренний покой и проверяет нашу способность мыслить позитивно.
Почти каждый раз, когда вам кажется, что вы наконец завершили какое-то дело, жизнь вносит свои коррективы, заставляя вас идти дальше или даже возвращаться на несколько шагов назад, чтобы что-то пересмотреть. И да, это может быть очень раздражающим!
Но что, если научиться видеть в переменах не препятствие, а естественную часть жизни? В этой книге вы узнаете, как сохранить и укрепить своё позитивное мышление, несмотря на любые изменения. Вы научитесь принимать перемены как неотъемлемый элемент жизненного пути и находить в них возможности для роста. Ведь перемены — это не враг, а союзник на пути к лучшей версии себя.
«Жизнь продолжается, и нам тоже следует продолжать» Спенсер Джонсон
14. Как научиться оптимизму: измените взгляд на мир и свою жизнь – Мартин Э.П. Селигман
Немного потренировавшись, вы сможете выбирать, о чем и как думать.
Все, что заставляет вас говорить: «Я ничего не могу поделать; я не могу это изменить», делает вас рабом человеческой обусловленности. Все, чему вы учитесь (в жизни), вы можете разучиться; все, чего вы (пока) не знаете, вы можете узнать.
Будучи рабом саморазрушительных мыслей, вы можете подорвать свою самодисциплину, снизить самооценку и, в конечном итоге, начать сомневаться в себе на каждом шагу.
«Гениальность эволюции заключается в динамическом напряжении между оптимизмом и пессимизмом, которые постоянно корректируют друг друга». Мартин Э. П. Селигман
15. Сила позитивного мышления – доктор Норман Винсент Пил
Когда вы думаете, по сути, вы ведете диалог с самим собой. Если ваш настрой позитивен, то этот диалог приятен и продуктивен.
С другой стороны, если вы склонны мыслить негативно, этот диалог превращается в монолог. Монолог лишен новых идей, сострадания и самоуспокоения.
Хотите ли вы поверить в себя? Создать сильное позитивное эго, чтобы вы могли определять ход своей жизни? Легко достигать своих целей и мечтаний? Перестать беспокоиться и чувствовать себя более спокойно о будущем? Научиться быть сострадательным к себе? Тогда эта книга для вас.
«Измените свои мысли, и вы измените свой мир». Норман Винсент Пил
16. Как человек мыслит – Джеймс Аллен
Этот шедевр следует простой, но глубокой предпосылке, что наши мысли формируют нашу жизнь (закон притяжения/проявления). Поэтому мы притягиваем то, о чем думаем.
Это говорит нам, что выбор остается только за нами.
Мы либо овладеваем своими мыслями и создаем ту жизнь, которую хотим, либо застреваем в бесконечном цикле негативных мыслей и пессимизма.
Книга «Как мыслит человек» научит вас взять под контроль свою судьбу и изменить свою жизнь к лучшему.
Подписывайтесь на канал, буду рада знакомству)